Daftar Isi Psikologi Positif
- Psikologi Positif – Bagian I
- Psikologi Positif – Bagian II
Anda hanya menikmati hidup dengan menjaga pikiran positif
Sebuah teori psikologi baru muncul sebagai jawaban yang mungkin untuk masalah depresi yang semakin mendesak, Psikologi Positif.
Para ilmuwan bertanya-tanya tentang proses yang menghasilkan emosi positif dan kemampuan orang untuk mengatasi situasi sulit dalam hidup.
Psikologi Positif adalah arus pemikiran yang dimulai oleh Martín Seligman, seorang psikolog Amerika, presiden American Psychological Association, yang selama 25 tahun mengabdikan dirinya untuk mempelajari gejala-gejala depresi.
Teori baru ini dapat dikaitkan dengan konsep-konsep yang disumbangkan oleh Psikologi Humanis dan Eksistensialisme: manusia adalah apa yang dia buat dari dirinya sendiri dan membangun yang universal dengan memilih; Behaviorisme dan teori pengkondisian dan pembentukan kebiasaan, Psikoterapi Carl Rogers dan teorinya tentang bertemu dan memahami yang lain, teori Victor Frankl, dan makna hidup dalam pencarian makna, sumber daya pemrograman neurolinguistik dengan caral untuk perubahan; Teori Gestalt dan pentingnya cara mempersepsi.
Manfaat berpikir positif bukanlah konsep baru, karena sejak zaman kuno, lebih dari lima ribu tahun yang lalu, filsafat Hermetik telah mengakui pentingnya kekuatan berpikir dan kemampuan manusia untuk membalikkan keadaan pikirannya dari kutub negatif ke kutub negatif. yang positif hanya dengan menempatkan pikiran Anda untuk itu, memperbaiki perhatian Anda.
Menurut filosofi ini, semua hal yang terwujud memiliki dua aspek yang berlawanan dengan derajat yang tak terhitung jumlahnya di antara mereka, seperti roh dan materi, yang merupakan dua kutub dari hal yang sama.
Di bidang fisik, panas dan dingin memiliki sifat yang sama, perbedaannya adalah masalah derajat; serta terang dan gelap, besar atau kecil, kebisingan dan keheningan, keras dan lembut.
Kebencian mutlak atau cinta mutlak juga tidak ada, karena kedua emosi ini adalah dua kutub yang sama; serta keberanian dan ketakutan yang diatur oleh prinsip yang sama.
Semua hal dengan jenis yang sama dapat berubah dari satu kutub ke kutub lainnya, seperti depresi menjadi kegembiraan, kelambanan menjadi aktivitas, atau pengecut menjadi keberanian.
Keadaan mental seperti dalam fenomena bidang fisik, kedua kutub dapat diklasifikasikan sebagai positif dan negatif masing-masing. Cinta adalah positif sehubungan dengan kebencian, keberanian sehubungan dengan ketakutan, aktivitas sehubungan dengan kelembaman; dan kecenderungan alam searah dengan aktivitas dominan kutub positif.
Seseorang dapat mempolarisasi pikirannya ke tingkat yang diinginkannya melalui kehendak dan memperoleh penguasaan dan kendali yang sempurna atas kondisi mentalnya. Dengan cara yang sama, itu dapat mempengaruhi pikiran orang lain, menghasilkan kondisi mental yang mereka butuhkan.
Tidak ada yang diam, semuanya bergerak, bergetar, dan berperedaran. Prinsip filosofi hermetis ini menyatakan bahwa gerakan dimanifestasikan di seluruh Semesta, suatu kualitas realitas yang terbukti secara ilmiah sejak penemuan atom.
Ilmu pengetahuan cararn telah membuktikan bahwa semua yang kita sebut materi dan energi tidak lebih dari cara gerak getar. Semua materi memanifestasikan, sampai tingkat tertentu, getaran yang dihasilkan oleh suhu atau panas. Semua partikel materi mengikuti gerakan melingkar, sel darah yang sama seperti bintang.
(bersambung ke Bagian II)
| Berikutnya dalam seri