Manusia adalah hewan adat tetapi kita tidak boleh lupa bahwa adat membunuh manusia
Kita semua mengeluh tentang rutinitas dan mencari cara untuk menghindarinya karena itu memberi kita perasaan tidak hidup.
Ini sebagian benar karena menurut definisi kamus, rutinitas adalah kebiasaan yang sudah mendarah daging atau kebiasaan yang diperoleh hanya dengan latihan yang memungkinkan sesuatu dilakukan tanpa alasan. Artinya, rutinitas adalah otomatisme yang bisa kita lakukan sambil memikirkan hal lain.
Oleh karena itu, rutinitas entah bagaimana mencegah kita untuk menyadari saat ini.
Tetapi bagaimana jika kita mencoba mengubah rutinitas? Itu melelahkan karena kita harus memperhatikan semua yang kita lakukan. Akibatnya, beberapa otomatisme diperlukan agar tidak menjadi gila.
Kemungkinan menggunakan otomatisasi membuat banyak orang meluaskan kegiatan ini ke semua bidang keberadaan mereka, karena lebih nyaman, dan itu berbahaya, karena itu berarti bahwa mereka telah lama mati sebagai manusia.
Mengapa kita manusia menggunakan cara ini dalam melakukan sesuatu? Tentunya untuk soal penghematan waktu, karena lebih cepat daripada memikirkan setiap gerak-gerik kita dan setiap perkataan kita dalam suatu situasi.
Tetapi apakah rutinitas benar-benar tidak menyenangkan dan membosankan seperti yang kita pikirkan?
Jika kita mengamati bagaimana tubuh kita berperilaku secara alami tanpa menggunakan pikiran kita, kita dapat melihat bahwa sejak kita lahir ia dapat melakukan semua fungsinya dengan cara yang sama dan dengan cara yang terbaik, seperti sebuah mesin.
Ia hanya mengubah beberapa fungsinya ketika pikiran kita bosan dengan pola makan yang sehat dan kemudian kita membayar konsekuensinya karena gangguan fungsional.
Tubuh kita adalah rutinitas, terlebih lagi, ia menyukai rutinitas kebiasaan yang memungkinkannya berfungsi dengan baik.
Anak-anak menyukai rutinitas, terutama si kecil yang belum menciptakan pengkondisian duniawi. Mereka menderita ketika jadwal mereka tidak dihormati dan juga ketika mereka tidak berada di rumah mereka sendiri atau dengan orang asing.
Orang dewasa juga menderita dengan perubahan yang sangat mereka inginkan. Setiap kali mereka pergi berlibur mereka menderita gangguan usus yang sebagian besar disebabkan oleh air, udara, makanan di luar atau matahari, tetapi yang terjadi adalah tubuh merasa bahwa rutinitas yang biasanya digunakan untuk melakukan fungsinya telah berubah.
Dalam pengalaman saya dengan pasien, saya telah menemukan bahwa apa yang paling dirindukan oleh para janda, ketika mereka lebih tua, adalah rutinitas. Tak satu pun dari mereka mengingat perjalanan yang mereka lakukan atau semua tamasya dan hiburan yang mereka bagikan; tetapi pada saat sarapan, makan siang atau makan malam di rumah; dan memasuki rumah mereka di mana mereka tinggal selama bertahun-tahun mengetahui bahwa orang yang hilang ini tidak akan kembali biasanya merupakan pengalaman yang paling menghancurkan.
Refleksi pada rutinitas ini mengajarkan kita bahwa tidak perlu mencoba untuk benar-benar membuangnya dari kehidupan kita, tetapi seperti semuanya, itu mengharuskan kita untuk selektif dan menggunakan otomatisme untuk apa yang benar-benar perlu untuk diperhatikan, agar tidak untuk menjalani semua pengalaman kami berjalan dengan pilot.otomatis.
Ketika rutinitas membanjiri, itu adalah tanda hati nurani yang menunjukkan bahwa kita harus mulai lebih kreatif juga dengan kehidupan sehari-hari.