Emosi adalah bagian dari kehidupan kita sejak lahir, bahkan sebelumnya. Hal yang normal adalah mereka belajar secara alami dan diskriminatif sejak usia dini. Bayangkan bahwa emosi tidak ada dalam diri Anda. Anda tidak merasakan apa yang seharusnya Anda rasakan saat Anda harus merasakannya. Mungkin Anda tidak perlu membayangkannya tetapi Anda tahu persis apa yang saya bicarakan.
Mereka meminta Anda untuk mengungkapkan apa yang Anda rasakan dan Anda bahkan tidak tahu bagaimana mengenali perasaan itu. Juga, tampaknya aneh bagi Anda bagaimana orang lain bertindak dan Anda tidak begitu memahaminya dengan baik. Ada kemungkinan bahwa otak Anda menyajikan beberapa anomali yang menghasilkan bahwa alexithymia (primer) atau beberapa episode traumatis telah menyebabkan Anda ketidakmampuan untuk mengenali emosi orang lain dan Anda sendiri. Mintalah bantuan bahkan jika Anda tidak merasakannya.
Tidak diragukan lagi, Anda pernah diberi tahu bahwa mereka menganggap Anda jauh dan dingin. Apa yang tidak mereka ketahui adalah kemungkinan besar Anda tidak dapat mentransfer emosi ke tingkat verbal, yang membuatnya sangat sulit untuk mengenalinya. Katakan kepada mereka bahwa, dengan cara yang sama, Anda adalah orang yang tidak memberi label sehingga Anda biasanya tidak dipandu oleh prasangka tetapi oleh kebenaran Anda berdasarkan fakta objektif.
Memang benar bahwa imajinasi dan kreativitas bukanlah salah satu kekuatan Anda karena mereka terkait erat dengan perasaan dan emosi yang kita bawa ke dalam, yang dianggap sebagai ekspresi untuk mengeluarkan apa yang menggelegak di dalam diri kita.
Kenyataannya adalah bahwa alexithymia membuat Anda kehilangan informasi berharga dalam pengambilan keputusan di semua tingkatan. Alasan tidak dipahami terlepas dari emosi untuk memutuskan di hampir semua pertanyaan. Dikatakan bahwa mereka hidup terputus dari aspek positif emosi tetapi, sebaliknya, mereka menikmati manfaat dari tidak mengaitkan emosi negatif dengan keadaan traumatis atau dengan dampak emosional yang tinggi. Jadi mereka menyingkirkan rasa takut dan kecemasan. Sisi berbahaya dari keuntungan ini adalah membuka jendela untuk gangguan makan atau spektrum autisme.
Sesuatu mencegah kedua belahan otak Anda berkomunikasi dengan lancar tetapi itu seharusnya tidak menjadi stigma. Hadapilah keadaan dengan wajar, seperti orang yang pergi ke dokter untuk menyembuhkan flu. Ini tentang belajar mengembangkan emosi yang ada di dalamnya untuk dapat berhubungan sosial dengan normalitas tertentu. Mengidentifikasi mereka dalam diri sendiri dan orang lain akan memfasilitasi pengembangan keterampilan sosial yang akan dilatih dalam sesi terapi. Oleh karena itu, ahli saraf dan psikolog akan menjadi referensi profesional Anda jika Anda merasa cocok dengan profil tersebut atau Anda mengenal seseorang yang mungkin sesuai dengan kebutuhan Anda.
Jangan berpikir bahwa sulit untuk menemukan seseorang “alexe”. Sebaliknya, diperkirakan lebih banyak orang daripada yang kita duga memiliki gangguan ini, meskipun dalam derajat yang berbeda. Oleh karena itu, jangan menilai siapa yang menurut Anda tidak peduli dengan orang lain karena Anda mungkin menghadapi seorang alexetemic yang tidak tahu apa yang Anda bicarakan ketika Anda mengacu pada perasaan dan emosi sehingga dia tidak akan dapat menempatkan dirinya di tempat Anda.