Seni Spontan dan Kesehatan Mental.

Kegiatan artistik dan kreatif memiliki dampak besar pada kesehatan mental dan emosional individu. Untungnya, undang-undang Kesehatan Mental telah menyoroti hubungan ini. Jadi kita sudah memiliki cukup bukti untuk menetapkan nilai seni sebagai terapi dan promotor kesehatan.

Sayangnya, pentingnya pendidikan dan pengasuhan generasi baru belum diberikan kepadanya, tetapi banyak pendekatan mengembangkan basis sehingga dalam waktu dekat situasi ini akan berubah dan memungkinkan pendekatan dan penggabungan yang lebih besar dari seni dan kreatif. dalam kehidupan sehari-hari.

Ketika kami mengatakan Seni Spontan yang kami maksud adalah semua ekspresi artistik non-direktif itu . Dengan kata lain, itu tidak memiliki aturan melainkan terdiri dari proposal dan kegiatan yang memungkinkan membebaskan dan menghubungkan dengan aliran kreatif, memfasilitasi penyebaran tanpa sensor. 

Ini adalah klarifikasi penting karena tidak semua jenis kegiatan artistik harus membebaskan atau memenuhi atribut yang dijelaskan sebelumnya. Seni, dengan demikian, sering menjadi media yang sangat kritis yang penuh dengan aturan. Menjadi tawanan kecaman ini saat membuat memenuhi fungsi kontraproduktif. Ini membatasi dan tidak mengizinkan hubungan dengan sifat spontan dan ekspresif dari tindakan kreatif.

The art spontan merupakan ekspresi seni Hamil sebagai sebuah sarana melepaskan aspek tertentu. Ini menyiratkan menemukan dalam kegiatan kreatif cara berekspresi dan memproses emosi kita . Dan di sinilah letak salah satu karakteristik yang memungkinkan peningkatan kesejahteraan individu.

Spontan pada umumnya, tipikal periode infantil, kehilangan, sepanjang perkembangan, amplitudo dan kapasitas penyebarannya. Penindasan, kode dan norma-norma sosial, menempatkan kita pada bidang di mana tugas dan tanggung jawab berlaku, di mana seringkali segala sesuatu yang tidak memiliki “utilitas” atau “produktivitas” ditolak.

The proposal memungkinkan berhubungan kembali seni spontan dengan mereka kebebasan, tanpa kehilangan kode sosial di mana kita beroperasi . Mereka bekerja seperti permainan, sebuah karya ekspresif dan simbolis yang juga memungkinkan kita untuk mengetahui aspek diri kita sendiri.

Kegiatan seperti mencoret – coret, menjiplak bebas, bermain dengan noda cat, menari atau bernyanyi dengan bebas, adalah beberapa dari proposal yang berfungsi sebagai pemicu penyebaran dan koneksi dengan aliran kreatif. Yang penting dari kegiatan ini adalah bahwa tidak ada cara yang “benar” atau “salah” untuk melakukannya, melainkan bahwa setiap tindakan ekspresif dianggap berharga dan bermakna karena berbicara tentang orang yang menciptakannya.

Kreativitas spontan memungkinkan kita, pada gilirannya, mengenali kemungkinan intervensi dan perubahan kita, dalam kenyataan yang terkadang membuat kita kewalahan. Pengalaman potensi-potensi ini menghasilkan perubahan di dunia internal kita, dalam cara kita merasa dan berpikir, dan, oleh karena itu, memungkinkan kita untuk bertindak secara berbeda. 

The kreativitas adalah kemampuan untuk melakukan sesuatu yang berbeda dengan apa yang kita miliki, dan memungkinkan kita untuk mengalami spontan.

Dalam situasi karantina yang kita jalani saat ini, sangat penting untuk memiliki alat-alat ini yang dapat membantu kita melewati momen-momen ini dengan cara yang lebih sehat.

 

 

Related Posts