Pada masa remaja terjadi transformasi besar seluruh tubuh yang dapat menyebabkan krisis identitas.
Krisis ini adalah reaksi normal terhadap perubahan dan kebutuhan untuk meratapi kehilangan diri.
Perubahan tubuh terjadi secara tidak sinkron dan ada kalanya tubuh menjadi tidak proporsional, lengan terlalu panjang, kaki terlalu besar, perawakan pendek, kepala terlalu besar dalam kaitannya dengan tubuh, dll.
Gerakan menjadi canggung dan adaptasi dengan skema tubuh baru yang berubah setiap hari menjadi sulit.
Bercermin bisa menjadi pengalaman yang dapat menggerakkan dan menyusahkan seseorang, apalagi jika membandingkannya dengan cita-citanya.
Tujuan utama pada masa remaja adalah pencarian identitas dan diri dan banyak yang tidak mencapai pada periode ini keputusan terpenting dalam hidup mereka, untuk memilih diri mereka sendiri; dan mereka melanjutkan hidup mereka untuk waktu yang lama dan terkadang selalu, melatih identitas yang berbeda.
Mempertanyakan diri sendiri tentang berbagai aspek diri Anda adalah langkah pertama yang bagus untuk mencapai perasaan identitas.
Bayangan kita yang dipantulkan di cermin memberi tahu kita bagaimana kita melihat diri kita sendiri, bagaimana kita percaya bahwa kita sebenarnya dan ingin menjadi, dan menghadapkan kita dengan penampilan di sini dan sekarang yang harus kita pelajari untuk menerima.
Karena ketika seorang remaja bercermin, ia merasakan suatu keanehan dan tidak mengenali dirinya di dalamnya karena perubahan tubuhnya belum terintegrasi ke dalam dirinya.
Perasaan diri terbentuk dengan representasi diri yang berurutan yang mencapai kontinuitas melalui waktu; dan identitas dicapai melalui identifikasi selektif yang berbeda dengan orang-orang penting dan dengan aspek diri sendiri.
Dasar dari proses ini adalah untuk dapat terus merasakan hal yang sama melalui perubahan, menjaga kestabilan emosi dalam keadaan apapun.
Seorang individu hanya dapat berkembang jika ia dapat menguraikan dan mengasimilasi seluruh rangkaian perubahan, memasukkannya ke dalam identitasnya untuk menghindari penyumbatan dan stagnasi psikologis.
Komunikasi massa, iklan dan caral yang ditawarkan oleh televisi tentang bagaimana seseorang harus menjadi milik, mengancam pencapaian identitas, mendukung keterasingan.
Tekanan sosial mendorong adopsi cara berpikir, sikap, kebiasaan dan pola perilaku dari budaya yang berbeda, menyebabkan kebingungan yang merusak perasaan identitas diri sendiri.
Seluruh proses ini menyakitkan dan bersifat pribadi karena ada tahapan di mana individu dapat kehilangan struktur dan juga ikatannya.
Namun, mereka adalah pengalaman yang diperlukan untuk dapat menemukan diri sendiri dan memperkaya identitas.
Penerimaan skema tubuh adalah unsur terpenting dalam proses ini, yang meliputi karakteristik individu, potensi, kapasitas, penampilan, anatomi, dan fungsinya.
Citra diri mewakili emosi, cara berpikir, keinginan, sikap, impuls, dan gagasan tentang perilaku fisik dan psikis itu sendiri.
Cita-cita dan nilai-nilai harus menolak kritik diri dan mencapai pengendalian diri.
Setiap kali skema tubuh berubah sepanjang hidup, terjadi krisis identitas yang harus dipelajari untuk diselesaikan, menerima perubahan dan mempertahankan perasaan internal untuk tetap sama.
Sumber: “Identidad y Cambio”, León Grinberg dan Rebeca Grinberg, Editorial Paidós, Argentina, 1976