Stres dan Kecemasan, mengapa mereka begitu sering hari ini?

Stres dan Kecemasan adalah dua istilah yang banyak digunakan saat ini tetapi keduanya mewakili gambaran yang berbeda.

Namun, keduanya cenderung memberi umpan balik, dan kehadiran yang satu memicu atau memicu yang lain dan sebaliknya.

The stres, dari sudut pandang psikologis, hubungannya dengan stres respon yang diberikan atau regangan terhadap perubahan . Itu sehat dalam ukuran yang wajar , atau seperti beberapa penulis menyebutnya, ada jenis stres yang dianggap “baik”, yang menyiratkan apa yang diperlukan untuk beradaptasi dengan perubahan hidup.

Hidup tanpa adanya stres akan menyiratkan posisi kenyamanan ekstrim, dan nol perkembangan dan perubahan: perpanjangan terus menerus dari keadaan yang sama.

Namun, apa yang paling banyak diamati saat ini adalah kehadiran yang berlebihan atau berbahaya dari apa yang disebut Stres . Hal ini terutama disebabkan oleh tuntutan masyarakat saat ini.

Kebutuhan untuk mematuhi dengan tuntutan eksternal, atau kehadiran tertentu acara yang daun subjek dengan langka atau sumber daya yang memadai untuk menghadapi itu, menghasilkan, dari waktu ke waktu, keadaan stres kronis berkembang , yang banyak mempengaruhi kesehatan, bisa menyebabkan sejumlah besar masalah psikologis dan penyakit psikosomatik.

Keadaan tak berdaya di mana subjek menemukan dirinya sendiri ketika melalui periode stres akut adalah kunci pemahamannya. Dalam keadaan ini, subjek menganggap tidak banyak yang bisa dilakukan untuk mengatasi situasi atau menghadapi perubahan yang terjadi.

Ini dalam banyak kasus terkait dengan contoh superego , yang merupakan contoh psikis yang menuntut pemenuhan lebih dan lebih dari Ego, tidak membiarkannya membuat kesalahan, menyerah atau bersantai.

Masyarakat kontemporer sering bekerja sebagai penguat entitas superego , karena subjek akan menuntut penolakan dan tuntutan terus-menerus untuk mencapai kesuksesan dan mengatasi dirinya sendiri .

Tuntutan yang dibebankan pada kita banyak: dari cara, tugas etis dan profesional, kekuatan ekonomi, pengembangan pribadi dan bagaimana ikatan sosial kita dan bahkan emosi kita seharusnya.

The tekanan yang dibutuhkan oleh ini mandat membuat kecenderungan untuk mengembangkan stres yang lebih kompleks.

The kecemasan, di dalam sisi lain, melibatkan respon fisiologis terhadap stimulus yang dapat internal atau eksternal, dianggap mengancam. Ancaman ini bersifat subjektif dan berubah dari orang ke orang.

Kecemasan juga memiliki spektrum manifestasi yang luas, awalnya berupa gejala yang lebih ringan dan meningkat dalam beberapa kasus hingga memanifestasikan apa yang sering disebut Serangan Panik saat ini.

Dengan cara yang sama, masyarakat saat ini berkontribusi pada peningkatan kecemasan .

Pertama, karena tuntutan mandat sosial, dan kedua, antara lain, karena kurangnya simbolisasi yang sering kita temukan saat ini, di mana kata-kata dan komunikasi emosi sering kali menurunkan bobot , mencegah akumulasi energi tertentu dari dibuang dengan cara yang lebih sehat.

Perkembangan teknologi , tetapi membantu kita dalam banyak masalah sehari-hari dan penggunaan yang benar juga meningkatkan perkembangan kecemasan.

The kecepatan, hilangnya kemampuan untuk menunggu dan pemeliharaan proses yang diperlukan untuk mencapai hal ini atau prestasi itu, berkolaborasi dengan perkembangan ini kecemasan yang sering menyiratkan aliran pikiran sehingga percepatan yang menguasai kemungkinan tindakan.

Pada akhirnya, kecemasan, kesedihan, ketakutan, sangat terhubung satu sama lain . Mereka terkait, sekali lagi, dengan posisi tertentu dari ketidakberdayaan subjek dalam menghadapi keadaan.

Di luar fakta bahwa istilah-istilah ini digunakan hampir secara besar-besaran saat ini, penting untuk diingat bahwa dalam setiap mata pelajaran tertentu mereka memiliki latar belakang yang berbeda.

Meskipun gejala yang ada pada orang yang berbeda serupa, makna dan momen tertentu di mana mereka berkembang pada masing-masing orang terkait dengan sejarah individu mereka dan hanya dengan cara ini mereka dapat diurai.

 

 

Related Posts