Keadaan sejarah dunia saat ini yang umumnya menunjukkan kenyataan dengan resesi ekonomi, kurangnya keamanan, meningkatnya kekerasan, ancaman inflasi dan pengangguran; Mereka menghasilkan dalam diri manusia cararn ketidakpastian besar yang mencemari rumah mereka, mengganggu kehidupan keluarga dan membuat hubungan mereka gagal.
Semua faktor ini menghasilkan stres kronis dan membuat orang terkena penyakit kardiovaskular.
Indikator stimulasi sosial yang berlebihan ini disebut stresor psikososial, karena membuat sulit untuk memenuhi harapan imajiner atau nyata yang diterima dari lingkungan sosial dan memerlukan adaptasi terhadap perubahan.
Stresor sosial adalah faktor emosional yang muncul dalam menghadapi rangsangan; seperti marah, kesal, sedih, takut, dan tekanan sesekali atau kebiasaan; dan kurangnya adaptasi antara kenyataan dan harapan menghasilkan kesusahan.
Distress tidak hanya terdiri dari kurangnya harmoni dalam hubungan yang harus ada antara otak dan sistem kardiovaskular, tetapi juga akibat dari ketidakseimbangan keseimbangan psikologis, yang menghasilkan hilangnya kontrol emosi, identitas dan harga diri. isolasi, pekerjaan dan ketidakpuasan keluarga, depresi dan kecemasan.
Faktor eksternal yang menghasilkan stres psikososial berasal dari kerangka keluarga yang tidak sehat dan dari status pekerjaan yang menuntut dan sedikit merangsang, yang ditambahkan ke karakteristik kepribadian tipe “A” menciptakan dasar yang diperlukan untuk pengembangan karakter yang mudah tersinggung dan marah. orang yang rentan terhadap masalah jantung; dan mereka juga dapat menyebabkan serangan panik dan depresi.
Jika untuk semua faktor ini kita menambahkan diet yang tidak memadai, kebiasaan menetap dan beberapa kecanduan minuman, rokok atau obat-obatan, kemungkinan menderita dekompensasi vaskular meningkat pesat.
Untuk alasan ini, kondisi ini harus ditangani secara multidisiplin, di satu sisi, mereka harus menerima perawatan farmakologis khusus dari spesialis jantung, rekomendasi latihan fisik yang teratur dan diet seimbang; dan di sisi lain, aspek psikologis yang tidak seimbang harus diatasi dengan teknik berdasarkan neurofisiologi dan ilmu saraf, melalui terapi kognitif, untuk mempelajari kebiasaan perilaku baru dan menghilangkan kebiasaan lama.
Teknik ini berhasil memodifikasi pola perilaku yang dihasilkan tahan dalam menghadapi fakta-fakta dan dicegah mengubah perspektif, yang memungkinkan pasien untuk menyadari bahwa jika tidak mungkin bagi mereka untuk mengubah acara, satu-satunya hal yang bisa mereka lakukan adalah mengubah sudut pandang mereka, bahwa adalah melihat sesuatu dari sudut yang lain dan memperluas bidang persepsi Anda.
Orang-orang ini harus mengubah urutan prioritas mereka dan beberapa nilai yang terkait dengan keadaan, yaitu, yang dapat diubah sesuai dengan tahap kehidupan yang sedang dilalui.
Selama bertahun-tahun, hidup memberikan tantangan baru pada kita; dan perlu untuk tidak melekat pada masa lalu mencoba beradaptasi dengan kenyataan menggunakan formula lama.
Untuk hidup sepenuhnya, kita perlu menerima kenyataan dan beradaptasi dengan keadaan kehidupan yang baru, menghormati keterbatasan diri sendiri. Karena hanya ketika kita menyadari keterbatasan kita dapat melampauinya.
Sumber: Majalah Baires Today, Dra.María Rosa Quartino.