The stres adalah persepsi bahwa kita tidak memiliki alat yang diperlukan untuk menghadapi situasi yang kita hidup. Ini menyiratkan perasaan meluap , di mana kenyataan melampaui kita . Kita sudah tahu, dari artikel sebelumnya, bahwa itu dapat memanifestasikan dirinya dalam berbagai cara.
The penyakit psikosomatik , dan gejala fisik pada umumnya, adalah cara umum demonstrasi. Kecemasan, kesulitan dalam istirahat, kelelahan, kesulitan dalam perhatian dan konsentrasi juga sering terjadi. Stres dapat menyebabkan keadaan depresi dan komplikasi besar.
Dengan uraian stres yang kami mulai menulis ini, kami memahami bahwa di masa pandemi terjadi peningkatan yang signifikan. Situasi baru dan perubahan radikal dalam kebiasaan hidup mengacaukan struktur yang memberi kita keamanan relatif.
Stres, kemudian, pada titik tertentu, diharapkan dalam situasi saat ini. Stres kerja menyiratkan, seperti namanya, perkembangan gejala-gejala ini di sekitar area kerja.
Hari ini poy hari ini tenaga kerja menghadirkan kompleksitas. Bukan hanya karena fungsi ruang-waktu berubah, tetapi juga karena banyak posisi pekerjaan telah hilang, atau medan yang tidak pasti sedang dilalui terkait kontinuitasnya. Selain itu, karena di semua area kerja struktur telah dimodifikasi, dan setiap kali bentuk baru terlibat, ketegangan meningkat.
Untuk alasan ini, penting untuk mengatasi stres kerja di masa-masa ini, dengan sangat hati-hati.
Sebagai permulaan, pekerjaan perawatan kesehatan mengalami dampak terbesar. Posisi berisiko, adrenalin atau stres lingkungan mempengaruhi individu. Dalam banyak kasus, tekanan dan bahkan diskriminasi terhadap tenaga kesehatan memainkan peran mendasar dalam hal ini.
Untuk alasan ini, mereka yang bekerja di bidang ini harus memiliki ruang penahanan, psikoterapi dalam kasus terbaik, dan / atau afektif yang memungkinkan dukungan dan pekerjaan yang memadai pada ketegangan dan penderitaan saat ini.
Stres kerja dapat meningkat saat ini karena, ketika melalui masalah kesehatan dan ekonomi, orang-orang yang berkuasa mungkin menuntut orang lain , bahkan tanpa memperhatikan periode adaptasi yang diperlukan, dan dalam kenyataan yang kita lalui itu tidak tergantung pada saham. dari karyawan atau bawahannya.
The stres mudah dipindahkan melalui hirarki kekuasaan.
Dia yang menderita stres di posisi tinggi, akan mengirimkan dan menuntut dari kecemasan ini mereka yang bertanggung jawab. Hal ini dapat menyebabkan situasi stres yang berkelanjutan dan ketakutan yang meningkat. Mereka yang dituntut secara berlebihan, akan berusaha memenuhi hal yang mustahil agar tidak kehilangan pekerjaan, menimbulkan stres yang lebih besar dengan cara ini dan membahayakan kesehatan mereka.
Dalam beberapa kasus , sebaliknya dapat terjadi, stres dan kesedihan pada karyawan mencegah mereka dari memenuhi tanggung jawab pekerjaan mereka secara memadai, sehingga menyebabkan komplikasi dalam pekerjaan rekan kerja atau majikan mereka.
Itulah mengapa penting untuk meningkatkan kesadaran tentang stres kerja dalam situasi pandemi saat ini, di mana semua konflik meningkat. Sangat penting untuk berhati-hati untuk tidak menuntut lebih dari yang mungkin, tidak bertindak dari penyangkalan, berpura-pura bahwa individu memecahkan apa yang tidak dapat mereka pecahkan, karena itu adalah sesuatu yang melebihi kita.
Peran masing-masing sangat penting sekarang untuk berkontribusi dari tempat yang konstruktif, yang berkolaborasi dengan penerimaan dan perubahan bertahap yang harus kita lakukan untuk melewati momen ini.
Perhatian terhadap tuntutan yang berlebihan, sedikit pengendalian diri, kurangnya kasih sayang dan pemahaman bahwa konteks umum mempengaruhi kita semua, secara kolektif akan membantu kita untuk mencegah berkembangnya stres kerja yang kontraproduktif.