Sukacita adalah keadaan sukacita batin yang membuat kita merasa hidup dan seimbang; itu adalah kegembiraan yang menghasilkan kesenangan dan kebahagiaan dan itu adalah perasaan menyenangkan yang memaksa kita untuk melihat sisi yang tersenyum dan lucu. Ini adalah emosi yang luas yang perlu diungkapkan dan dibagikan dengan orang lain.
Di masa-masa ini, menemukan orang yang bahagia secara cuma-cuma, mau tersenyum kepada orang lain, menebarkan semangat yang baik dan menabur optimisme, bukanlah hal yang mudah, di dunia di mana wajah-wajah panjang dari begitu banyak orang yang tertekan dan pahit menjamur yang senang mengeluh. segala sesuatu dan bahwa ia menghabiskan sebagian besar hidupnya meramalkan kegagalan dan bencana.
Namun, bisa saja terjadi di antara massa penderitaan yang tidak mampu melihat sisi baik dari segala sesuatu, seseorang muncul seolah-olah muncul dari dimensi lain, yang berani optimis dan positif bahkan di saat-saat terburuk.
Pada saat itulah kita dapat berdamai dengan kehidupan dan mulai menghirup udara segar harapan, yang memungkinkan kita untuk melihat cakrawala, mencegah kita untuk menurunkan tangan.
Kegembiraan menular dan mengembalikan semangat dan keinginan orang untuk hidup, tetapi masih sedikit referensi yang berhasil menggusur mereka yang tidak menunggu apa-apa dan hanya mengeluh, yang terus mengatasi getaran buruk orang-orang yang hidup dengan berpegang teguh pada kematian. naluri.
Terlalu banyak hal yang membuat sebagian besar bad mood, tapi semenjak dunia ini ada telah terjadi bencana, terutama karena ulah manusia; Namun, manusia juga memiliki kemampuan untuk bahagia bahkan ketika keadaannya bukan yang terbaik; karena kegembiraan adalah sikap, kecenderungan untuk menerima kenyataan apa adanya dan menyerah padanya tanpa menjadi defensif dan harus berusaha mengubahnya.
Keluhan tidak eksklusif untuk yang membutuhkan, melainkan mendominasi di antara mereka yang memiliki lebih banyak, yang tidak pernah puas dan membutuhkan lebih banyak hal, secara keliru percaya bahwa memiliki segalanya mereka bisa lebih bahagia.
Realitas dapat dilihat dari sudut yang berbeda dan masing-masing akan menunjukkan kepada kita sesuatu yang berbeda. Jika kita bisa fokus pada aspek sejati yang dimiliki semua hal, kita bisa lebih sering tertawa, terutama pada diri kita sendiri ketika kita berpura-pura berpegang teguh pada ilusi murni yang menghalangi kita untuk bersenang-senang dan bersenang-senang.
Kegembiraan tidak berakhir meskipun disia-siakan, sebaliknya menjadi sumber humor yang baik yang tidak ada habisnya yang berkontribusi untuk membuat kita lebih bahagia, dan dalam kasus terbaik bahkan dapat menjadi kebiasaan.
Para profesional yang berdedikasi untuk mempelajari kesehatan emosional bertemu di Helsinki (Finlandia) dan di Buenos Aires, untuk membahas masalah ini berdasarkan penelitian mereka, dan sampai pada kesimpulan bahwa semakin banyak kegembiraan yang dihabiskan, semakin cepat aliran gelombang yang baik meningkat. mempengaruhi orang lain.
Fenomena ini masih terjadi dalam konteks yang sangat berbeda dengan kondisi budaya dan ekonomi yang sangat berbeda.
Hasil ini mengejutkan karena masing-masing tim kerja menyelidiki sendiri tanpa mengetahui pekerjaan yang dilakukan pihak lain.
Penting untuk membedakan antara kegembiraan palsu, yang aneh dan selera buruk, dan asli, yang spontan, yang muncul dari dalam untuk satu-satunya tujuan hidup yang baik.
Sukacita seperti jembatan yang mudah untuk diseberangi, karena bahkan orang yang paling tertekan pun dapat melewatinya dan terinfeksi dan memutuskan dalam sekejap untuk mengubah suasana hati mereka dan memilih untuk menjadi orang yang bahagia selamanya.
Sukacita membebaskan kita untuk melakukan apa saja, memungkinkan kita untuk terbang dengan imajinasi dan menemukan hal-hal baru, menarik orang, membuka pintu, menghilangkan dendam dan kebencian, memungkinkan kita untuk melupakan kesedihan dan meminimalkan kesulitan.
Ada sedikit kegembiraan karena tidak ada yang berani mengolahnya dan karena tidak memiliki pamor sebanyak drama, karena hal-hal serius tampaknya menjadi hal terpenting di dunia ini.
Namun, kegembiraan mempercepat proses penyembuhan, menyembuhkan luka lebih cepat, meningkatkan hubungan, mempererat ikatan, membuat kita bahagia dan memungkinkan kita melihat sisi baik dari segala sesuatu.