Jadi metode lama memiliki A1c 6% pada glukosa darah rata-rata 135mg/Dl, dan menggunakan rumus baru akan memberi Anda 126mg/DL, dan A1c 7% sekarang sama dengan eAG 154mg/DL bukannya 170mg/DL. A1c Berubah ke Rata-rata Rata-Rata Glukosa Darah.
|
A1c |
Rata-rata Glukosa Darah mg/dL. |
eAG (Baru) mg/dL |
|
6% |
135 |
126 |
|
7% |
170 |
154 |
|
8% |
205 |
183 |
|
9% |
240 |
212 |
Juga, berapa a1c saya jika gula darah saya 170?
A1c sebesar 7% kira-kira sama dengan gula darah rata-rata 170 mg/dL, dengan setiap kenaikan 1% sesuai dengan peningkatan gula darah rata-rata 35 mg/dL, misalnya A1c rata- rata 8% = 205mg/dL.
Demikian pula, bagaimana jika a1c Anda adalah 14? Untuk mencapai 14 % Anda memerlukan rata-rata gula darah 24-7-90 (dua puluh empat jam sehari, tujuh hari seminggu, selama 90 hari) sebesar 355 mg/dL. Jika A1C Anda, katakanlah, 21%, dibutuhkan gula darah rata-rata tiga bulan sebesar 556 mg/dL.
Lalu, berapakah level berbahaya dari a1c?
Tingkat A1C normal di bawah 5,7%, tingkat 5,7% hingga 6,4% menunjukkan pradiabetes, dan tingkat 6,5% atau lebih menunjukkan diabetes. Dalam kisaran pradiabetes 5,7% hingga 6,4%, semakin tinggi A1C Anda, semakin besar risiko Anda terkena diabetes tipe 2.
Bagaimana saya bisa menurunkan a1c saya dengan cepat?
Membuat perubahan yang sehat ini dapat membantu Anda meningkatkan pengelolaan gula darah sehari-hari dan menurunkan A1C Anda:
- Bergerak lebih banyak. Cobalah untuk berolahraga setidaknya 30 menit lima hari seminggu.
- Makan makanan yang seimbang dengan ukuran porsi yang tepat.
- Tetap pada jadwal.
- Ikuti rencana perawatan Anda.
- Periksa gula darah Anda sesuai petunjuk.