Latihan rentang gerak aktif membantu meningkatkan fungsi sendi. Rentang gerak adalah seberapa jauh Anda dapat menggerakkan persendian ke arah yang berbeda. Latihan – latihan ini membantu Anda menggerakkan setiap sendi melalui berbagai gerakannya. Gerakan dapat membantu menjaga sendi Anda fleksibel, mengurangi rasa sakit, dan meningkatkan keseimbangan dan kekuatan.
Jadi, apa itu ROM aktif?
Aktif (atau AROM) – Pasien melakukan latihan untuk menggerakkan sendi tanpa bantuan apa pun pada otot-otot di sekitar sendi.
Selanjutnya, apa itu latihan aktif dan pasif? Get Moving Latihan pasif digunakan untuk mencegah kekakuan dan mendapatkan kembali jangkauan gerak pada otot, sedangkan latihan aktif membantu memperkuat komunikasi antara otak dan tubuh untuk meningkatkan gerakan.
Dengan mempertimbangkan hal ini, apa saja latihan ROM?
Range of Motion ( ROM ) dilakukan untuk menjaga kelenturan dan mobilitas sendi tempat latihan tersebut dilakukan . Latihan – latihan ini mengurangi kekakuan dan akan mencegah atau setidaknya memperlambat pembekuan sendi Anda saat penyakit berkembang dan Anda lebih jarang bergerak.
Bagaimana Anda menggambarkan ROM?
ROM adalah singkatan dari Read-Only Memory. Ini mengacu pada chip memori komputer yang berisi data permanen atau semi permanen. Tidak seperti RAM, ROM tidak mudah menguap; bahkan setelah Anda mematikan komputer, isi ROM akan tetap ada.