Tomat standar Anda memiliki empat gram karbohidrat dan dua gram gula per porsi setengah cangkir, menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA). Tomat anggur mengandung tiga gram karbohidrat per porsi setengah cangkir, sedangkan tomat ceri memiliki enam gram karbohidrat dan empat gram gula .
Demikian juga, apakah ada gula di dalam tomat?
Tomat tidak mengandung gula yang tinggi , begitu juga dengan wortel. Satu porsi buah atau sayuran bertepung, seperti apel kecil atau cangkir kacang, mengandung sekitar 2 hingga 15 gram gula dan 15 gram karbohidrat total. Dengan kata lain, sayuran non-tepung seperti tomat mengandung lebih sedikit gula dan karbohidrat.
Selain di atas, apakah tomat anggur sehat? Manfaat Kesehatan Tomat anggur adalah sumber serat yang baik. Tomat anggur memiliki vitamin A dan C. Vitamin A mendukung kesehatan mata, tulang, dan kulit serta melindungi dari infeksi.
Mengenai hal ini, apakah tomat mengandung karbohidrat atau gula?
Karbohidrat terdiri dari 4% tomat mentah , yang berjumlah kurang dari 5 gram karbohidrat untuk spesimen sedang (123 gram). Gula sederhana , seperti glukosa dan fruktosa, membentuk hampir 70% dari kandungan karbohidrat .
Berapa gram tomat anggur?
Tomat anggur Satu tomat anggur (8 gram ) hanya memiliki 1 kalori (2).