Apa itu Terapi Gestalt?

Psikoterapi berdasarkan teori dari Gestalt, itu adalah semacam perspektif terapi psikologis holistik, milik Psikologi Humanistik (atau jadi – disebut Angkatan Ketiga), yang berusaha untuk mempromosikan kesadaran diri – pemenuhan dan pengembangan pribadi. Pendekatannya tidak berpusat pada gagasan penyakit atau patologi,…

Gerakan Lambat

Belajar untuk hidup lebih lambat membutuhkan waktu, untuk lebih menikmati saat ini dan membiasakan diri menikmati setiap saat seolah-olah itu adalah yang terakhir. Meskipun kelambatan memiliki tekanan…