Efek pada diabetes
Vitamin D dipercaya dapat membantu meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin – hormon yang bertanggung jawab untuk mengatur kadar gula darah – dan dengan demikian mengurangi risiko resistensi insulin, yang sering menjadi pemicu diabetes tipe 2. *Catatan; tingkat vitamin D yang tepat bervariasi dari orang ke orang.
Di sini, berapa banyak vitamin D yang harus dikonsumsi penderita diabetes?
Dosis standarnya adalah 400 IU per hari, tetapi bagi mereka yang menderita diabetes, dosis harian aman yang direkomendasikan saat ini untuk mempertahankan kadar vitamin D yang optimal adalah 1.000 hingga 2.000 IU per hari.”
Kedua, mengapa penderita diabetes memiliki vitamin D yang rendah? Mekanisme aksi Bukti menunjukkan bahwa pengobatan vitamin D meningkatkan toleransi glukosa dan resistensi insulin. Defisiensi vitamin D menyebabkan penurunan sekresi insulin. Suplementasi dengan vitamin D telah terbukti mengembalikan sekresi insulin pada hewan.
Tahu juga, apa vitamin terbaik untuk diabetes?
Menggunakan Suplemen untuk Pengobatan Diabetes
- Kayu manis.
- Kromium adalah unsur jejak yang penting.
- Vitamin B-1. Vitamin B-1 juga dikenal sebagai tiamin.
- Asam Alfa-Lipoat. Asam alfa-lipoat (ALA) adalah antioksidan kuat.
- melon pahit.
- Teh hijau.
Apakah vitamin D mencegah diabetes tipe 2?
Mengkonsumsi suplemen vitamin D setiap hari tidak mencegah diabetes tipe 2 pada orang dewasa yang berisiko tinggi, menurut hasil penelitian yang didanai oleh National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), bagian dari National Institutes of Health.