Es krim dibuat dengan krim, bahan utama yang membedakannya dari yogurt beku. Es krim juga dibuat dengan susu, kuning telur dan gula. Yoghurt beku terdiri dari yogurt yang terbuat dari susu, termasuk padatan susu dan lemak susu. Ini juga mengandung sirup jagung, perasa, gelatin, pengemulsi dan kultur yogurt.
Pertanyaannya juga, mana yang lebih sehat yogurt atau es krim?
yogurt beku memiliki kalori lebih sedikit dan lebih rendah lemak jenuh daripada es krim biasa. Tapi, jika Anda memilih es krim rendah lemak, kalori dan lemak jenuhnya hampir sama. Misalnya, 1/2 cangkir es krim vanilla Breyer “1/2 the Fat” memiliki 100 kalori dan 2 gram lemak jenuh.
Selain itu, apakah yogurt terasa seperti es krim? Yoghurt beku (juga dikenal sebagai froyo atau frogurt) menggantikan yogurt sebagai pengganti sebagian besar krim yang digunakan dalam es krim. Beberapa yogurt beku rasanya seperti es krim lembut, sementara varietas lainnya memiliki rasa manis dan tajam dengan tekstur yang halus.
Selain itu, apakah es krim yogurt baik untuk Anda?
Yoghurt beku mungkin memiliki beberapa manfaat kesehatan, dibandingkan dengan makanan penutup beku lainnya. Ini dapat mengandung nutrisi dan bakteri yang bermanfaat, tingkat laktosa yang lebih rendah dan lebih sedikit kalori daripada makanan penutup seperti es krim.
Apa perbedaan antara satu cangkir es krim dan 6 ons yogurt?
- Yoghurt memiliki 20% lebih banyak vitamin daripada es krim. Yoghurt memiliki 30 gram gula lebih sedikit daripada es krim.