Temuan menunjukkan bahwa memberi makan bayi yogurt secara teratur dapat memberi mereka perlindungan tambahan terhadap eksim dan alergi lainnya. American Academy of Pediatrics menyarankan orang tua untuk menunggu sampai usia 1 tahun untuk menambahkan susu sapi ke dalam makanan bayi , tetapi mencatat “produk berbasis susu lainnya seperti keju dan yogurt aman sebelum usia 1 tahun”.
Juga, berapa banyak yogurt yang harus dikonsumsi bayi sehari?
Mulailah anak Anda dengan sekitar dua sampai empat ons sehari . Ada beberapa yogurt yang dirancang khusus untuk bayi — sungguh luar biasa. (Kadang-kadang saya memakannya sebagai camilan untuk diri saya sendiri!) Beberapa yogurt tidak berlemak atau rendah lemak — baik untuk orang dewasa, tetapi yang penuh lemak paling baik untuk bayi .
Selain itu, apakah terlalu banyak yogurt buruk? Banyak jenis yogurt mengandung gula tambahan dalam jumlah tinggi, terutama yang berlabel rendah lemak. Asupan gula berlebih dikaitkan dengan beberapa masalah kesehatan, termasuk diabetes dan obesitas (67, 68, 69).
Mengenai ini, berapa banyak yogurt yang bisa dimiliki anak berusia 1 tahun?
Saat anak Anda mulai minum susu daripada susu formula atau ASI (setelah usia satu tahun ), 1/2 cangkir yogurt dapat menjadi salah satu porsi susu harian mereka. Balita membutuhkan sekitar 700 mg kalsium sehari.
Yoghurt mana yang baik untuk bayi?
Karena yogurt dikultur dan mengandung probiotik, yogurt aman untuk bayi di atas 6 bulan. Yoghurt murni , organik, susu murni adalah pilihan terbaik untuk bayi, karena tidak mengandung gula tambahan dan paling bergizi untuk ibu.