seng yang paling banyak tersedia dan hemat biaya, seng glukonat dapat menjadi pilihan yang baik untuk membantu meningkatkan asupan Anda tanpa merusak bank Anda. Namun, jika Anda dapat berinvestasi lebih banyak, zinc picolinate mungkin diserap lebih baik.
Di sini, apakah Zinc Picolinate yang terbaik?
Namun, ini bukan pilihan terbaik untuk meningkatkan kadar seng. Seng picolinate adalah bentuk yang paling baik diserap tubuh, yang menjadikannya pilihan umum untuk mengobati kekurangan seng dan untuk wanita hamil. Bentuk chelated ini sering ditemukan di tablet hisap OTC untuk mencegah pilek atau mengobati kekurangan seng.
Selain di atas, kapan saya harus mengonsumsi zinc picolinate? Suplemen zinc paling efektif jika dikonsumsi setidaknya 1 jam sebelum atau 2 jam setelah makan. Namun, jika suplemen seng menyebabkan sakit perut, mereka dapat dikonsumsi bersama makanan. Anda harus memberi tahu ahli kesehatan Anda jika Anda mengonsumsi suplemen seng saat makan.
Demikian pula orang mungkin bertanya, apa perbedaan antara seng dan seng pikolinat?
Terimakasih banyak. Mineral chelated terikat pada suatu senyawa dan tergantung pada senyawa apa yang mungkin tidak diserap dengan baik. Seng Picolinate adalah senyawa. Kekurangan seng akan dihasilkan dari asupan yang tidak memadai karena sebagian besar seng ditemukan di hati, ginjal, pankreas dan otak dan tidak hilang melalui darah, urin atau feses.
Apa suplemen seng terbaik untuk dikonsumsi?
- Keseluruhan Terbaik: Thorne Research Zinc Picolinate.
- Anggaran Terbaik: Kaplet 50mg Nature’s Bounty Zinc.
- Terbaik untuk Jerawat: Seng Kebanggaan Puritan untuk Jerawat.
- Vegan Terbaik: Garden of Life Vitamin Code Raw Zinc.
- Cairan Terbaik: Seng Ionik Alami Yang Baik.
- Terbaik untuk Dukungan Kekebalan Tubuh: EZ Melts Zinc untuk Dukungan Kekebalan Tubuh.