Berendam dalam air panas dapat membantu mengendalikan diabetes tipe 2 , menurut penelitian baru. Tim peneliti Leicester dan Loughborough melaporkan bahwa mandi dapat menurunkan kadar gula darah puncak hingga 10 persen. Mereka juga menemukan tingkat pengeluaran energi dapat ditingkatkan hingga 80 persen, membakar 126 kalori per jam.
Begitu juga orang bertanya, bolehkah penderita diabetes mandi garam Epsom?
Kerusakan kaki sering disebabkan oleh peredaran yang buruk dan kerusakan saraf. Kedua kondisi ini dapat disebabkan oleh kadar gula darah yang tinggi dari waktu ke waktu. Meskipun beberapa orang merendam kaki mereka di pemandian garam Epsom , pengobatan rumahan ini tidak dianjurkan untuk penderita diabetes . Merendam kaki Anda dapat meningkatkan risiko masalah kaki.
Juga, apakah mandi menurunkan gula darah? Mandi untuk menurunkan gula darah Anda : Berendam dalam air panas selama satu jam bekerja ‘sama seperti olahraga’ Bersantai di bak mandi air panas meningkatkan peradangan dan menurunkan kadar gula darah , menurut penelitian. Mengambil beberapa waktu di bak mandi juga melepaskan zat yang menurunkan tekanan darah, studi tersebut juga menemukan.
Selain itu, mengapa mandi buruk bagi penderita diabetes?
bak mandi air panas dapat meningkatkan aliran darah Anda, sehingga lebih banyak darah yang kaya nutrisi mencapai otot Anda. Hal ini dapat menurunkan kadar glukosa darah pada beberapa penderita diabetes . Namun, ada risiko. Panas yang berlebihan dapat menyebabkan jantung Anda berdetak lebih cepat, yang berisiko jika Anda memiliki masalah jantung yang mendasarinya.
Mengapa penderita diabetes tidak boleh berendam di air panas?
Perendaman yang lama juga dapat membuka retakan kecil yang mungkin ada di kulit, memungkinkan kuman masuk. Merendam kaki dengan garam Epsom mungkin terdengar santai, tetapi penderita diabetes harus menghindari merendam kaki dalam waktu lama atau dalam air yang terlalu panas .