Penyebab paling umum dari trigliserida tinggi adalah obesitas dan diabetes yang tidak terkontrol. Jika Anda kelebihan berat badan dan tidak aktif, Anda mungkin memiliki trigliserida tinggi, terutama jika Anda makan banyak karbohidrat atau makanan manis atau minum banyak alkohol.
Dengan cara ini, berapa kadar trigliserida yang normal untuk seorang anak?
trigliserida yang sehat adalah kurang dari 150 mg.
Juga, apa yang menyebabkan kolesterol tinggi pada anak? Kadar kolesterol pada anak -anak terkait dengan tiga faktor: keturunan, diet, dan obesitas. Dalam kebanyakan kasus, anak- anak dengan kolesterol tinggi memiliki orang tua yang juga memiliki kolesterol tinggi.
Juga Tahu, bagaimana anak-anak bisa menurunkan trigliserida mereka?
Makan dan minum lebih sedikit makanan dan minuman manis. Minum lebih banyak susu tanpa lemak dan makan produk susu tanpa lemak setiap hari. Makan lebih banyak ikan, terutama ikan berminyak seperti salmon. Makanlah kacang-kacangan, seperti buncis dan kacang polong.
Bisakah trigliserida tinggi menjadi genetik?
Beberapa orang memiliki trigliserida tinggi karena mereka mewarisi kecenderungan genetik dari orang tua mereka. Salah satu kondisi bawaan yang umum disebut hipertrigliseridemia familial. Memiliki trigliserida tinggi dapat menandakan risiko yang lebih tinggi untuk serangan jantung atau stroke. Kabar baiknya adalah Anda dapat melakukan banyak hal untuk mengelola risiko itu.