Setiap tahap kehidupan memaksa kita untuk melewati pengalaman yang sulit, karena sejak kita lahir kita harus menghadapi ketakutan akan hal yang tidak diketahui; tetapi naluri hidup membantu kita untuk mengatasinya dan berhasil.
Sartre memberi tahu kita bahwa dalam hidup ini kita dikutuk untuk memilih, dan agar tidak bertindak dengan itikad buruk, kita harus memercayai naluri kita. Tidak ada yang bisa memilih untuk kita karena jika kita meminta nasihat, kita juga memilih penasihat.
Menyerahkan satu tahap kehidupan karena takut tidak mampu atau takut gagal tidak membuat kita terus maju dan memaksa kita menderita dan tetap stagnan.
Rasa malu bukanlah alasan, itu adalah sifat kepribadian; karena menjadi pemalu bukanlah cacat tetapi itu berarti takut dan tidak aman dan tidak ingin mengambil risiko dalam hidup, ketika kita semua tahu bahwa hidup adalah ketidakpastian murni dan keamanan itu tidak ada.
Untuk membebaskan diri Anda dari rasa takut gagal dan frustrasi, Anda harus belajar memercayai diri sendiri. Kondisi ini memungkinkan Anda untuk membuka diri terhadap dunia dan menjalani semua pengalaman hidup menjadi diri sendiri, tanpa harus berpura-pura menjadi diri sendiri. Karena kamu tidak bisa hidup berpura-pura, jadi kita harus menerima diri kita sendiri dan diterima oleh orang lain apa adanya.
Kita hanya merasa nyaman dan bahagia dengan seseorang yang memungkinkan kita menjadi diri kita apa adanya, tanpa harus berpura-pura menjadi orang lain.
Pengalaman kelompok yang hidup membantu mereka yang pemalu mengatasi rasa takut berhubungan. Mereka dapat memperoleh manfaat dengan berpartisipasi dalam olahraga tim, di mana mereka belajar untuk tampil dalam kelompok dan belajar bagaimana menyelesaikan fenomena komunikasi yang muncul.
Sendirian dengan komputer bukanlah cara terbaik untuk mengatasi rasa malu, karena mesin menjadi perantara yang sulit untuk dipertahankan dalam hubungan pribadi.
Internet adalah surga bagi orang-orang pemalu yang tidak berani terhubung secara langsung, tetapi cepat atau lambat mereka harus melakukannya jika mereka ingin tumbuh dan dewasa.
Sayangnya, sebagian besar waktu, orang-orang pemalu berbohong tentang orang mereka dan kemudian menjadi sulit bagi mereka untuk membuka diri untuk mencapai pertemuan, tetap kesepian dan terhalang dalam hubungan tanpa harapan; dan daripada bereksperimen dan memberikan diri mereka untuk hidup tanpa kondisi, apa pun yang terjadi, mereka lebih memilih pergi ke dokter dan minum pil untuk kegelisahan.
Penderitaan eksistensial diperlukan sebagai motor tindakan, itulah yang memaksa kita untuk menjadi diri kita sendiri dan melakukan apa yang harus kita lakukan; dan itu bukan gejala patologis yang harus kita obati dengan pengobatan.
Yang terpenting adalah menerima diri sendiri, mulai dari skema tubuh, kondisi sosial, perkembangan intelektual, dan sistem nilai. Kemudian sikap terhadap masa depan, keinginan untuk meningkatkan, proyek kehidupan dan kemampuan untuk memberi dan menerima kasih sayang adalah penting.
Setiap individu harus berkomitmen pada dirinya sendiri untuk menjadi apa yang dia inginkan dan berusaha untuk menjaga kesinambungan pribadi dalam waktu yang memungkinkan dia untuk berkembang dan tumbuh.
Menjadi dewasa membutuhkan definisi di sini dan sekarang, tidak selamanya, karena manusia berkembang sepanjang hidupnya dan harus membangun dirinya sendiri dari waktu ke waktu.
Ketakutan akan hidup mencerminkan ketakutan akan kematian dan hanya ketika kita menyerah pada hidup dan mati dan kita menyerah tanpa perlawanan dan tanpa syarat, kita dapat mencapai pemenuhan sebagai manusia, memiliki kehidupan yang penuh dan kedamaian batin.