Disaat banyak yang menantikan saat masa karantina berakhir, ternyata banyak juga orang lain yang mengalami patah hati karena saat ini akan datang.
Pengurungan yang berkepanjangan untuk sementara waktu dapat menyebabkan kesedihan dan ketakutan akan kontak sosial dan bahwa kegiatan di luar rumah dilanjutkan.
Hal ini terjadi pertama-tama karena, selama ini, sebuah ide dibuat bahwa rumah seseorang adalah tempat perlindungan, itu adalah perlindungan dari bahaya yang mengintai di luar. Dengan cara ini orang tersebut takut keluar karena dunia luar merupakan ancaman .
Persepsi ini dapat dipertahankan ketika lebih banyak fleksibilitas dinyatakan dalam karantina. dan akibatnya Anda bisa mengalami tanda-tanda kesedihan, ketakutan, bahkan kepanikan, saat ingin keluar.
Untuk alasan ini, penting untuk memperhatikan gejala yang mungkin muncul mulai sekarang.
The kurungan dapat menghasilkan keadaan yang aman bagi individu tertentu, yang percaya bahwa di bawah atap Anda dapat memiliki segalanya di bawah kontrol. Tempat mereka menjadi gelembung dan memecahkannya atau melewatinya identik dengan kesedihan.
Kehidupan dalam kurungan menghasilkan, karena karakteristiknya, pengurangan jenis rangsangan tertentu (yang tidak kita cari secara sukarela), lebih sedikit paparan situasi baru, dan praktis tidak ada kemungkinan orang asing menyeberang jalan. Dengan demikian, alam semesta yang diciptakan diketahui dan oleh karena itu, dianggap lebih aman bagi orang tersebut dalam kondisi ini.
Dunia bawah yang dibuat dalam pengasingan ini memungkinkan pengelolaan beberapa faktor secara lebih luas. Waktu dan tanggung jawab lebih fleksibel di dalam rumah dan, sekali lagi, orang dengan karakteristik ini merasa bahwa mereka dapat mengendalikannya dengan lebih mudah. Dihadapkan dengan panorama ini, dipertahankan dari waktu ke waktu, bagian luar bergerak menjauh dan mengambil proporsi yang semakin mengerikan.
Keluar mudah dalam kasus ini dapat dikonfigurasi sebagai pembawa semua kejahatan, bahaya, penyakit, kekacauan.. . menimbulkan ketakutan dan penderitaan dan berusaha untuk dihindari dengan segala cara yang mungkin.
Hal terpenting yang harus diingat dalam kasus ini adalah bahwa beberapa jenis ketakutan dan kecemasan tentang pergi ke luar negeri adalah logis dan dapat dimengerti. Dan Anda harus bersabar dengan diri sendiri dan dengan orang lain yang sedang mengalami emosi ini . Meluangkan waktu, dan tidak berpura-pura bahwa jalan keluar terjadi dari satu saat ke saat berikutnya, adalah cara untuk mengurangi kecemasan yang ditimbulkan oleh kontras yang keras ini.
Di dalam kurungan, penting untuk mencoba memutuskan gagasan tentang isolasi total, memperkuat atau mendorong komunikasi dengan orang-orang yang berada di luar rumah, yang dapat menularkan keadaan hubungan dengan luar, meskipun secara virtual.
Mencoba untuk mematuhi rutinitas tertentu di dalam rumah, bila memungkinkan dan dengan pengecualian bahwa fleksibilitas selalu menjadi hal utama, juga dapat membantu menghubungkan hari ke hari dengan struktur yang kita bagi dengan sebagian besar masyarakat.
Penting untuk diingat bahwa semua tamasya harus dianggap bertahap dan fleksibel, menyampaikan kepada orang tersebut gagasan bahwa mereka akan dapat menyesuaikan tamasya ini dengan waktu mereka, tanpa perlu perubahan atau pemaksaan yang drastis.
Dalam kasus di mana ketakutan ini meningkat secara signifikan, memperburuk kualitas hidup orang tersebut, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan mental.