Psikoterapi transpersonal mencoba untuk mempromosikan pertumbuhan manusia dan memperluas kesadaran melampaui batas persepsi biasa, termasuk dimensi transpersonal makhluk; baik melalui teknik terapi tradisional seperti meditasi, pernapasan dan latihan lainnya yang berasal dari praktik disiplin oriental.
Tujuannya adalah: bertanggung jawab atas dirinya sendiri; mengendalikan emosi, memuaskan kebutuhan pemenuhan diri fisik, emosional, mental, spiritual dan pribadi secara memadai, tergantung pada preferensi tertentu.
Terapis transpersonal tidak menyembuhkan pasien tetapi memberinya kemungkinan untuk terhubung dengan sumber daya internalnya sehingga proses penyembuhan atau pertumbuhan alami bekerja dengan sendirinya; dan di luar ini ia dapat mencapai transendensi-diri, di mana ia dapat mengalami realitas kesatuan yang mendasari keberadaan dan ilusi ego yang terpisah darinya.
Terapis harus menyukai kondisi untuk eksplorasi transpersonal dan harus bersedia menghadapi rintangan yang mungkin muncul dalam proses ini.
Tujuan terapis adalah agar kliennya belajar menghadapi masalah yang muncul dalam hidup dan bukan hanya situasi tertentu.
Konten transpersonal mencakup alam mitos, pola dasar, dan simbolis dari pengalaman batin yang dapat dirasakan melalui imajinasi dan mimpi.
Tujuan dari bentuk terapi ini bukanlah pengalaman transpersonal itu sendiri, tetapi untuk memfasilitasi disidentifikasi peran permukaan dan citra diri yang terdistorsi.
Untuk alasan ini dimungkinkan untuk memobilisasi sistem kepercayaan dan memaksa revaluasi menurut sudut pandang baru.
Kesediaan untuk mempertanyakan semua keyakinan dan asumsi yang terkait dengan sifat esensial manusia adalah fundamental.
Sama seperti terapi pada tingkat ego membantu menghadapi masalah hidup dan cara untuk mendapatkan apa yang diinginkan di dunia; dan terapi tingkat eksistensial berkaitan dengan isu-isu seperti keaslian, makna, dan tujuan hidup; terapi transpersonal berfokus pada kemungkinan transendensi.
Proses perpindahan dari satu tahap ke tahap lainnya, dari sudut pandang transpersonal, dapat digambarkan sebagai berikut:
Tahap terapeutik pertama adalah pada tingkat ego, yang berfokus pada identifikasi, penguatan diri, peningkatan harga diri dan meninggalkan pola negatif, bertanggung jawab untuk menjadi diri sendiri dan menghadapi konsekuensinya.
Tahap kedua dari proses kebangkitan transpersonal adalah disidentifikasi, karena mengidentifikasi dengan suatu objek adalah perbudakan.
Subjek mulai membedakan dari peran, kepemilikan, aktivitas dan hubungan.
Ini adalah tahap yang dapat dialami sebagai kekosongan makna, yang memaksa kita untuk menghadapi realitas eksistensial kesepian dan kematian; dan itu dapat menyebabkan keputusasaan atau pengunduran diri.
Penyelesaian tingkat ini adalah semacam kematian ego, yaitu, menyadari bahwa seseorang bukanlah apa-apa, tetapi pada saat yang sama proses pembebasan batin digerakkan; yang memungkinkan kita untuk mengenali bahwa diri transpersonal adalah konteks dan bukan isi dari pengalaman atau pengalaman apa pun.
Pada tahap transendensi-diri, semua melodrama pribadi kehilangan arti pentingnya dan seseorang mulai mengalami dirinya sendiri tidak dalam keterasingan tetapi sebagai bagian dari sesuatu yang jauh lebih besar, terhubung secara inheren dan terkait dengan segalanya.
Setelah mencapai tingkat ini, nilai dan perilaku cenderung berubah, dan masalah ego dapat dilampaui, karena didasarkan pada identifikasi ilusi, ketakutan misalnya, dapat dianggap sebagai konten atau objek kesadaran dan dapat dihadapi ketika seseorang melakukannya. tidak mengidentifikasi dengan itu.
Orang tersebut membebaskan dirinya dari tuntutan yang dipaksakan oleh orang lain, dari keterikatan, dari mengukur nilainya berdasarkan pencapaiannya, dari memeriksa tindakannya untuk membenarkan atau membenarkan dirinya sendiri, dari keinginan untuk berubah untuk menyenangkan; mencapai kedamaian batin, mengurangi kecemasan Anda dan kehilangan rasa takut akan kematian dan kurangnya makna.
Sumber: “Di luar ego”; Abraham Maslow dan lain-lain.