Anda telah melakukan sesuatu yang salah, Anda telah menyakiti seseorang atau Anda telah menyinggung mereka bahkan dengan cara yang tidak disengaja dan Anda merasa bersalah, Anda dimakan oleh penyesalan. Ketika kita menyadari pelanggaran itu, kita merasa bersalah . Perasaan sedih atau putus asa yang dihasilkan dari itu adalah apa yang kita kenal sebagai penyesalan .
Ada kemungkinan bahwa bahkan tidur Anda telah terpengaruh. Anda hidup dalam keadaan gugup yang hampir konstan karena situasi itu terus-menerus menghantui Anda. Jadi suatu hari Anda menemukan diri Anda berpikir bahwa Anda perlu mendapatkan kembali kedamaian batin Anda dan Anda tidak punya pilihan selain turun ke bisnis.
Mungkin Anda tidak tahu harus mulai dari mana dan membutuhkan seseorang untuk membimbing Anda dalam tugas itu. Temui terapis untuk memberi Anda alat untuk mengatasi situasi yang tidak nyaman ini. Pada akhirnya, proses turun untuk melepaskan perasaan ini melalui pengampunan. Memaafkan diri sendiri adalah alat yang ampuh yang harus kita gunakan bila memungkinkan karena Anda segera merasakan peningkatan rasa sejahtera ketika Anda menjatuhkan ransel yang berat itu. Ini adalah latihan terapi dan penyembuhan yang setiap orang harus sering berlatih.
Selain itu, Anda selalu tepat waktu, bahkan ketika masalah yang mengganjal berkaitan dengan orang yang sudah meninggal. Ada teknik yang memungkinkan Anda untuk membatalkan simpul tersebut secara efektif.
Akan lebih mudah untuk menggunakan kekuatan kemauan Anda untuk menghadapi kesalahan Anda sendiri dan ingin mengakhiri situasi menyedihkan yang diciptakan oleh Anda sendiri. Selain itu, manfaat yang besar akan menjadi penguatan pribadi karena keinginan untuk meningkatkan karena khawatir memperbaiki pembelajaran hidup untuk mencapai pemenuhan pribadi dan harmoni dengan orang lain.
Sekali lagi, kita kembali ke pengampunan. Memberi dan menerimanya sebagai sumber agar tidak melakukan kesalahan yang sama terus menerus. Oleh karena itu, penting untuk memulai dengan mengakui komitmen untuk berusaha tidak melakukan kesalahan dan menyesalinya. Mengenalinya adalah langkah pertama yang akan membawa Anda langsung ke perbaikan.
Mengusulkan untuk berubah dan menetap di zona psikologis penolakan terhadap cara bertindak saat ini akan memulai proses transformasi. Sering kali, perubahan pada tingkat mental membawa perubahan pada tingkat perilaku karena perubahan batin adalah integral. Oleh karena itu, Anda pasti akan memperoleh kebiasaan baru seperti menjalani hidup sehat, berolahraga atau berlatih meditasi. Ketika kita menghabiskan waktu dengan diri kita sendiri, waktu yang Anda habiskan untuk memikirkan bisnis orang lain berkurang. Dengan itu, hal yang paling mungkin adalah pelanggaran Anda terhadap siapa pun, dan karena itu, penyesalan Anda akan berkurang.
Di sisi lain, ketika penyesalan dialami pada tingkat normal, yaitu, tidak datang untuk mengganggu dengan cara yang kuat dalam hidup, biasanya menjadi sekutu untuk memikul tanggung jawab atau mendeteksi masalah emosional. Dengan demikian, menyesali dan mengambil tindakan atas masalah tersebut membantu proses pendewasaan kita menjadi lebih efektif. Mari kita ingat bahwa hanya fakta dari perasaan penyesalan yang membuat kita menyadari orang lain, tentang perasaan mereka. Itu sudah menunjukkan bahwa kita adalah manusia, langkah awal yang baik untuk semakin mencintainya.