Deepak Chopra memberi tahu kita bahwa untuk memiliki kesehatan yang sempurna dan mencapai realisasi penuh, perlu untuk belajar menyadari tindakan yang benar secara alami; dan untuk mengetahui apa itu, Anda harus dipandu oleh hasilnya.
Namun, menganggap kita hanya berdasarkan hasil saja tidak cukup untuk menyadari apakah suatu tindakan itu benar atau salah, karena hidup tidak sesederhana itu, sebaliknya, terlalu rumit dan akan menyebabkan kita banyak stres untuk menilai setiap tindakan. beberapa tindakan kami.
Juga perlu untuk mengembangkan praktik tindakan yang benar sejak dini dan memperoleh keterampilan, seperti halnya praktik lainnya.
Segala sesuatu yang berjalan dengan baik sesuai dengan keterampilan yang telah kita kembangkan dengan latihan. Ini bukan hanya respons psikologis tetapi juga koneksi psikofisik, seperti bermain piano, bermain tenis, dll.
Untuk alasan ini perlu untuk mengembangkan kemampuan tindakan yang benar dan dengan cara ini alam, secara otomatis, akan membimbing fungsi psikofisik menuju kesehatan yang sempurna.
Secara alami kita membentuk realitas kita melalui kecerdasan, sehingga hidup kita berkembang dan meningkat. Ini adalah cara terbaik untuk mencapai tindakan yang benar secara alami, karena membutuhkan kesadaran sebagian besar waktu, yaitu, dalam keadaan kesadaran yang lebih tinggi.
Kecerdasan menciptakan realitas dan mulai berfungsi pada tingkat diri, yang merupakan tingkat kecerdasan paling umum.
Kecerdasan sempurna karena mampu menjaga ketertiban di alam semesta, oleh karena itu yang perlu ditingkatkan hanyalah koneksi psikofisiologis diri; dan setelah kontak itu terjalin, Anda harus membiarkan intelijen melakukan sisanya.
Hal yang sama terjadi dengan transendensi, ia menghubungkan kesadaran dengan diri, membiarkannya diketahui, dan sisanya dilakukan oleh alam; karena itu adalah pengetahuan diri yang memberi kita kekuatan atasnya.
Proses transendensi adalah keadaan di mana tubuh beristirahat dan pikiran waspada. Ini adalah keadaan kesadaran yang berbeda.
Selama meditasi, sistem saraf pusat bekerja dengan cara yang berbeda daripada saat terjaga, bermimpi, atau tidur. Napas menjadi lebih halus, gelombang otak mencatat koherensi total, tipikal transendensi; dan kadar karbon dioksida dalam darah menunjukkan pola yang berbeda, yaitu, diri berada di luar tidur, bermimpi, dan bangun.
Melampaui tidak berarti lebih jauh, sebaliknya, membawa kita lebih dekat ke diri sendiri, yang telah meninggalkan pikiran dan reaksi yang tidak berguna terhadap stres, tanpa meninggalkan kepribadian.
Diri, tiba-tiba, berubah dan menyadari bahwa ia mampu menjadi pemilik kecerdasan yang tak terbatas.
Bakat, misalnya, adalah ekspresi tertinggi dari kecerdasan individualitas yang tak terbatas.
Melampaui pikiran adalah masalah mekanis dan dapat dicapai dengan relatif mudah melalui meditasi.
Setiap tingkat pemikiran memiliki hubungan psikofisiologis yang sesuai dan ketika kita bermeditasi kita pergi ke tingkat lain, yang secara fisik merupakan proyeksi psikofisiologis baru, yaitu, keadaan optimal fungsi pikiran-tubuh, yang merupakan kecenderungan alami yang dimiliki aliran kecerdasan..
Sumber: “Cara menciptakan kesehatan”, Melampaui pencegahan dan menuju kesempurnaan, Deepak Chopra, Editorial Grijalbo, 1990