Manusia adalah kesatuan tubuh, pikiran dan jiwa.
Tubuh yang sehat membantu untuk memiliki pikiran yang sehat; dan roh adalah apa yang membuat kita berhubungan dengan esensi sejati kita, membebaskan kita dari pengkondisian dan memungkinkan kita untuk melampaui ke tingkat yang lebih tinggi.
Semangat inilah yang mendorong kita untuk mencari arah kita sendiri dan untuk memulai jalan pemenuhan pribadi.
Kita perlu menemukan waktu untuk menyendiri dengan diri sendiri, belajar menghargai diri sendiri, menerima diri kita apa adanya dan mencapai ketenangan batin.
Kontak dengan interioritas kita ini akan membuat kita lebih kreatif, memungkinkan kita untuk mengesampingkan pengaruh eksternal dan belajar menghadapi masalah dari perspektif yang lebih luas.
Hanya ketika kita tenggelam dalam lautan konflik, kita merasa perlu untuk terhubung dengan roh kita, yang merupakan satu-satunya kekuatan yang mampu memberi kita kedamaian dan ketenangan di saat-saat sulit.
Spiritualitas tidak menyiratkan kepatuhan terhadap kepercayaan atau agama, juga tidak memerlukan kepatuhan dengan ritual tertentu. Juga bukan tentang membuat janji atau pengorbanan untuk merasa dilindungi.
Spiritualitas adalah kekuatan yang kita semua miliki dalam jangkauan kita, yang memberi kita segalanya tanpa menuntut apa pun dari kita.
Menjadi spiritual adalah menyadari bahwa kita adalah bagian dari keseluruhan dan pentingnya keberadaan kita.
Pengetahuan batin memungkinkan kita untuk mengetahui apa misi kita dalam hidup dan terbuka untuk semua kemungkinan tanpa prasangka.
Roh manusia selalu muda dan sempurna dan berada di luar keyakinan dan perhatian pikiran.
Ketika kita membuat keputusan berdasarkan semangat kita, kita mencapai pemenuhan, yaitu perasaan tidak membutuhkan apa pun untuk menikmati setiap momen hidup dan bahagia.
Spiritualitas muncul secara spontan, tanpa usaha apa pun, karena dalam diri kita masing-masing, kita hanya perlu penuh perhatian dan rela.
Hanya ketika kita menyadari bahwa kita adalah makhluk spiritual yang memiliki tubuh dan bukan tubuh yang memiliki roh, kita berada dalam posisi untuk menjalani kehidupan yang penuh tanpa kecemasan.
Untuk mengambil langkah besar dalam evolusi ini dimulai dengan pengamatan diri, menyadari sepenuhnya semua tindakan kita.
Menjadi perhatian terhadap segala sesuatu yang terjadi membuat kita mengenal diri kita lebih baik, bahwa kita lebih memahami diri kita sendiri, menerima dan memaafkan diri kita sendiri, karena kita adalah makhluk yang sempurna tetapi bukan makhluk yang sempurna.
Hanya orang-orang yang mengenali spiritualitas mereka yang dapat bersantai dan menjalani setiap momen tanpa rasa takut, intens, dan tanpa memikirkan hal lain.
Penderitaan hidup tidak dihasilkan oleh saat ini, itu muncul dari masa lalu dan dari kekhawatiran akan masa depan, ketika kita tidak percaya pada kekuatan batin kita.
Khawatir berarti menyerah hidup hari ini dengan berpegang teguh pada hari kemarin dan menolak melakukan sesuatu yang baru karena takut akan perubahan.
Spiritualitas memanifestasikan dirinya sepanjang hidup kita, mempengaruhi suasana hati dan lingkungan kita, dan menghasilkan hasil yang praktis; Hal ini memungkinkan kita untuk mengakhiri dualitas keberhasilan / kegagalan dan membebaskan diri kita dari perintah batin yang dipelajari.
Jika kita berhasil menyelaraskan dengan roh kita, kita dapat mengidentifikasi dengan batin kita yang selalu muda, sempurna dan abadi.