Kesepian adalah perasaan yang sangat umum di Zaman Ketiga. Oleh karena itu, Anda harus tahu cara menavigasinya dan apa yang harus dilakukan agar tidak menjadi masalah atau memicu Depresi.
Zaman ketiga adalah tahap kehidupan yang sulit karena sebagian besar proyek, tautan, dan proses yang terungkap dalam kehidupan mengalami penutupan.
Pensiun seringkali sulit bagi mereka yang telah sangat mengidentifikasi dengan peran pekerjaan mereka, banyak orang yang dicintai meninggal, dan kesedihan juga merupakan proses yang berulang pada tahap ini.
Baik orang tersebut maupun banyak teman dan kenalannya di lingkaran dekatnya mulai menderita masalah kesehatan, ketakutan atau kesulitan yang sering menimbulkan kesedihan dan pada saat yang sama menghentikan kontak sosial.
Seringkali aktivitas yang menyiratkan ikatan berkurang atau ditinggalkan dan ini tentu saja, memperburuk keadaan kesepian dan dapat mempengaruhi gambaran depresi.
Faktor lain yang sering terjadi adalah tuntutan akan anak-anak, yang melalui tahapan kehidupan yang berbeda, lebih aktif dari pekerjaan dan kehidupan keluarga, terjadi karena alasan mereka tidak hadir seperti yang diinginkan orang tua atau kakek-nenek mereka.
Di sisi lain, ada juga realitas pengabaian. Dalam keadaan di mana orang tua benar-benar diabaikan atau ditinggalkan oleh anak-anak atau kerabat mereka.
Ini adalah tahap kehidupan yang sulit, yang sayangnya tidak dihargai secara memadai dalam masyarakat Barat. Tidak terlalu memperhatikan kata-katanya atau mempertimbangkan bahwa, setelah menjalani masa-masa lain, kata-kata itu tidak penting.
Namun demikian. Usia ketiga adalah tahap yang sangat kaya dan menarik. Ini adalah tahap kebijaksanaan, dari transmisi cerita dan pengalaman untuk generasi mendatang. Ini adalah tahap di mana kesepian yang ada dapat dikapitalisasi secara positif, untuk menciptakan pengalaman kenikmatan baru atau memulai proyek baru.
Memulai aktivitas di mana Anda bertemu orang baru, misalnya, bisa menjadi pilihan yang bagus untuk menghindari keadaan monoton dan kesepian terus-menerus, yang biasanya mengarah pada kesedihan atau nostalgia.
Selera humor juga merupakan alat yang dapat memfasilitasi perjalanan melalui tahap ini, mampu mendramatisasi situasi tertentu.
Usia ketiga adalah tahap yang, mudah-mudahan, kita semua harus melaluinya suatu hari nanti. Jadi, penting untuk menempatkan diri Anda pada posisi empatik sehubungan dengan mereka yang sedang mengalaminya. Ini membuat posisi Anda jauh lebih mudah.
Meski kesepian merupakan ciri khas yang biasanya terjadi pada tahap ini, bukan berarti harus dijalani dengan cara seperti itu. Terkadang melakukan terapi pada saat itu bisa sangat membantu, untuk mengatasi kesedihan, ketakutan, dan emosi yang terkait dengan periode kehidupan ini.
Terapi dapat membantu menemukan proyek dan motivasi baru untuk menghadapi aktivitas dan hubungan baru yang memungkinkan orang tersebut menjalani tahap penting ini dengan cara yang lebih baik.
Zaman Ketiga adalah periode di mana Anda dapat menikmati hasil dari semua yang Anda alami. Semua pengalaman masa lalu membawa wawasan dan pengetahuan yang unik, dan sangat berharga bagi orang lain.
Menemukan cara untuk memanfaatkan dan mentransmisikan ini adalah kunci untuk menjalani tahap ini sepenuhnya.