Akhir-akhir ini kita banyak mendengar istilah seperti: harga diri, harga diri, validasi diri, kepercayaan diri, perawatan diri . Mengapa dan untuk apa dan sejauh mana mereka dapat melayani kita?
Terminologi ini menunjukkan perkembangan penerapan isu-isu tertentu di sekitar diri sendiri. Namun terkadang penekanan pada awalan “auto-” membuat kita percaya bahwa itu semua adalah proses yang dilakukan orang itu sendiri dan dalam isolasi.
Semua proses ini diaktifkan dari tautan. Tautan sehat atau terapeutik yang memungkinkan jenis proses ini terjadi.
Kita sebagai individu hidup dan berada dalam pertukaran konstan dengan lingkungan. Mampu memvalidasi diri sendiri adalah hasil karya yang dibangun dari pertukaran itu.
Apa itu validasi? Jika kita berpegang pada kata itu, itu berarti menerima validitas sendiri, mengakui diri sendiri sebagai valid.
Dan apa yang dimaksud dengan Valid? Sebagai kata sifat, itu didefinisikan sebagai: “Keteguhan, akurasi atau legalitas.” Dan sebagai kata benda, definisinya adalah: “(orang) yang bisa menjaga dirinya sendiri.”
Mencermati kedua pengertian ini kita dapat berpikir bahwa sesuatu yang sah berkaitan dengan legalitas tertentu dan sekaligus dengan otonomi. Menurut perspektif ini, kita mengenali diri kita sebagai valid ketika kita dapat mengotorisasi diri kita sendiri , merasa diberdayakan dalam perbuatan kita, dalam emosi dan pikiran kita. Dan itu terkait dengan otonomi sejauh kita menyadari bahwa kita mampu memikul tanggung jawab dan tindakan atas tanggungan kita sendiri.
Ketika ada kesulitan dalam penilaian diri, biasanya nilai waktu, pekerjaan, atau usaha seseorang tidak dapat dikenali. Keraguan itu muncul ketika memulai proyek pribadi dan keraguan ini mengarah pada tindakan yang menghambat. Prestasi juga sering diremehkan dan sulit untuk mengambil sikap yang otentik dan tegas tentang apa yang Anda inginkan, pikirkan, atau rasakan.
Otorisasi dan kualifikasi adalah yang memungkinkan pengakuan kapasitas dan kemungkinan pelaksanaan fungsi yang diinginkan. Ini adalah visibilitas martabat seseorang, hak untuk memilih dan pelaksanaan keinginannya sendiri.
Untuk memvalidasi diri sendiri itu perlu untuk memiliki berpengalaman atau mengalami pengakuan dan validasi pada bagian lain. Itulah sebabnya kita mengatakan bahwa itu dibangun di obligasi. Hal ini seperti jangkar pertama dari mana orang tersebut dapat memegang dan mengenali potensi mereka sendiri.
Ketika, selama perkembangan , devaluasi, kurangnya kepercayaan atau penurunan di pihak orang tua atau pengasuh dialami, dapat dimengerti bahwa konsolidasi dalam pengertian ini memburuk . Bahkan jika itu tidak eksplisit.
Kurangnya perhatian atau minat, kekhawatiran orang tua yang menghindar dari tuntutan anak adalah contoh yang baik jika hal itu terjadi secara berulang.
The ketidakamanan atau kurangnya harga diri pada bagian dari orang tua juga dapat ditransfer kepada anak-anak. Atau sering kali mereka berubah menjadi tempat penyimpanan harapan atau pengakuan yang berlebihan sebagai cara untuk mengubah ketidakamanan orang tua. Dalam kedua kasus, proses yang sehat menjadi sulit dalam pengertian ini.
Yang disebutkan di atas memiliki tujuan untuk melucuti pendekatan yang terlalu sederhana tentang hal ini. Validasi diri dibangun dari karya mendalam tentang sejarah itu sendiri dan materi bawah sadar itu sendiri yang secara bertahap memungkinkan konsolidasi dan otonomi yang lebih besar.