Yang Sangat Diperlukan dan Stres

Pria yang masuk ke kantor mereka, yang datang lebih dulu dan yang terakhir meninggalkan pekerjaan mereka; wanita kelelahan di rumah, yang juga memiliki pekerjaan di luar negeri, yang berusaha keras untuk anak-anak mereka dan ingin rumah mereka sempurna; pria dan wanita yang hidup sendiri, yang tidak ingin membuat komitmen untuk menghindari komplikasi lebih lanjut, karena mereka terobsesi dengan perfeksionisme dan ketegangan untuk mematuhi segalanya, tanpa menyadari bahwa mereka menderita stres dan dibiarkan kosong di dalam.

Ada yang membawa pulang pekerjaan dan direpotkan oleh anak-anaknya, dan ada wanita yang tidak ingin memiliki pegawai walau hanya beberapa jam, karena mereka lebih suka mengerjakan semuanya sendiri karena lebih baik mengerjakannya, memanfaatkan akhir pekan.

“Saya tidak tahan dengan orang asing di rumah”; “Jauh dari membantu saya, karyawan mengganggu saya” “Tidak ada orang yang melakukan hal-hal yang lebih baik dari saya”, “Saya suka melakukan hal-hal dengan cara saya.” Mereka adalah frase umum.

Namun, seiring berjalannya waktu, kelelahan menguasai mereka, hubungan mereka memburuk, dan wanita mulai merasa tertekan, mudah tersinggung, murung, dan pahit.

Hari ini adalah satu-satunya hal yang kita miliki dan kita tidak akan pernah bisa mendapatkannya kembali. Kita hanya dapat memanfaatkan waktu kita sebaik-baiknya untuk menikmati hidup, hubungan kita, dan segala sesuatu yang kita miliki dan miliki.

Mengapa mereka tidak bisa mempercayai siapa pun? Mengapa mereka tidak bisa meminta bantuan saat mereka membutuhkannya? Mengapa mereka bertanggung jawab atas orang lain?

Yang efisien biasanya tidak efektif, karena mereka dapat melakukan sesuatu dengan sangat baik tetapi efisiensinya tidak menjamin hasil yang baik.

Mengapa orang-orang ini perlu dikendalikan dan tidak dibiarkan, bahkan jika itu menyebabkan mereka stres dan berarti kehilangan kualitas hidup mereka? Karena harga diri mereka tergantung pada efisiensi mereka meskipun tidak berkontribusi apa-apa, karena mesin juga bisa efisien, dan siapa yang lebih peduli dengan mesin daripada menggunakannya?

Tipe kepribadian ini juga mengalami kesenangan sebagai kewajiban dan menjadi rutinitas, tidak dapat menikmati apapun.

Setiap tugas, untuk yang sangat diperlukan, harus dilakukan dengan sempurna, tidak boleh ada kesalahan, tidak ada kelupaan, tidak ada hal yang dilakukan setengah-setengah atau ringan.

Tuntutan ini melampaui pribadi mereka dan meluas ke anggota keluarga mereka, yang mereka tuntut dan yang kemampuannya tidak mereka percayai dan bahkan mendiskualifikasi mereka dari menangani masalah mereka sendiri.

Cara bertindak ini berakhir dengan kesenangan kecil sehari-hari, karena perfeksionisme tidak mengarah pada kenikmatan atau relaksasi yang sehat.

Kita hidup dalam masyarakat yang memaksa kita untuk memainkan banyak peran, sebagai ibu, ayah, anak-anak dari orang tua lanjut usia, profesional, ibu rumah tangga, juru masak, pengasuh anak, penjahit, penyetrika, dan kekasih yang rela, yang segera setelah mereka menopang kepala di atas bantal tertidur.

Tapi kita jauh lebih dari peran yang kita mainkan, dan jika kita tidak memiliki rasa prioritas, dan ketertiban, kebersihan dan kewajiban menyerap kita dan kita meninggalkan untuk yang terakhir apa yang harus didahulukan, seperti menikmati cinta, meninggalkan ruang untuk keintiman, menikmati hubungan keluarga dan memperkuat ikatan, kita menanggung risiko kehilangan semua yang kita capai dan merusak apa yang paling kita cintai.

Harga diri tidak dibangkitkan dengan menghilangkan kewajiban dari agenda dan memilih untuk menjadi efisien tetapi tidak bahagia.

Mereka yang tidak tahu bagaimana mendelegasikan atau meminta bantuan, dapat membebaskan diri dari rantai mereka sendiri, belajar mempercayai orang lain dan menerima bahwa tidak hanya satu cara untuk melakukan sesuatu tetapi ada banyak cara, dan bahkan mungkin lebih baik.

Di sisi lain, mereka perlu mempertanyakan nilai menjadi begitu efisien dan memperluas perspektif mereka untuk melihat apa yang mereka tinggalkan, yang mungkin jauh lebih penting untuk menjadi bahagia.

Merasa sangat diperlukan bukanlah hal yang nyaman, karena membuat orang lain merasa tidak berharga dan rendah diri serta dapat menimbulkan permusuhan dan dendam.

Setiap orang dapat melakukan beberapa hal lebih baik daripada yang lain dan kondisi ini dapat digunakan untuk membantu dalam apa yang mereka tahu bagaimana melakukannya dengan baik dan yang pasti mereka sukai.

Keluarga tidak boleh dialami sebagai beban karena masing-masing memiliki kewajiban untuk belajar mandiri.

Related Posts