Ed Connor / Shutterstock
Tidak ada yang lebih indah dari hari yang cerah, tetapi bisa berakhir dengan rasa sakit yang gatal jika Anda tidak berhati-hati. Menggunakan tabir surya dan mengetahui kapan matahari paling terik dapat membantu mengatasinya. Indeks UV membuatnya lebih mudah dipahami.
Apa itu Indeks UV?
“Indeks Ultraviolet”—alias Indeks UV—adalah standar pengukuran radiasi ultraviolet (UV). Orang tidak menganggap matahari sebagai memancarkan radiasi, tapi itulah yang terjadi. Radiasi UV adalah apa yang membakar kulit Anda.
Skala Indeks UV berubah dari 0 (risiko minimal) hingga 11+ (risiko sangat tinggi). Angka-angka ini berubah sepanjang hari. Pagi-pagi sekali, saat matahari sudah rendah, indeksnya berkisar 1-2. Pada tengah hari, ketika matahari tepat berada di atas dan terik ke bawah, indeksnya bisa 8-11+.
Skala ini didasarkan pada seberapa cepat yang dibutuhkan seseorang dengan kulit putih “Tipe 2” untuk terbakar. Indeks UV 0-2 berarti kebanyakan orang dapat bertahan di bawah sinar matahari hingga satu jam tanpa terbakar. Indeks UV yang lebih tinggi dari 6-7 berarti mereka akan terbakar dalam waktu kurang dari 20 menit.
Ada banyak variabel lain yang perlu dipertimbangkan, seperti tutupan awan, naungan, dan tabir surya. Hal yang perlu diketahui adalah Indeks UV yang tinggi berarti matahari berbahaya dan Anda harus membatasi paparan dan memakai semacam perlindungan.
Cara Memeriksa Indeks UV
Jika Anda memiliki aplikasi cuaca di ponsel Anda, ada kemungkinan besar aplikasi tersebut dapat memberi tahu Anda Indeks UV. Ini adalah cara paling mudah untuk memeriksa, dan itu akan memastikan Anda benar-benar memeriksanya sebelum pergi ke matahari.
Iklan
Aplikasi Cuaca Apple, yang sudah diinstal sebelumnya di iPhone dan iPad, menyertakan Indeks UV. Buka aplikasi ke lokasi Anda saat ini dan gulir ke bagian bawah layar untuk melihat Indeks UV.
Selain itu, jika Anda adalah pemilik Apple Watch, tampilan jam “Infografis” juga menunjukkan Indeks UV. Anda dapat menambahkan komplikasi ini ke tampilan jam mana pun.
apel
Perangkat Android tidak memiliki satu aplikasi cuaca standar, tetapi ada aplikasi web cuaca yang terpasang di Google Penelusuran. Cukup buka aplikasi Google dan cari “cuaca.” Hasilnya adalah untuk lokasi Anda, dan Anda dapat memperluas hasilnya untuk melihat Indeks UV.
Apple dan Google menarik informasi ini dari Weather Channel, yang juga memiliki aplikasi untuk perangkat iPhone, iPad, dan Android. Ini termasuk Indeks UV di bagian “Rincian Hari Ini” dan di prakiraan jam.
Aplikasi cuaca sangat bagus untuk memeriksa Indeks UV, tetapi Anda dapat membawanya ke tingkat berikutnya dengan aplikasi khusus. Keuntungan dari aplikasi Indeks UV adalah pemberitahuan dan kemampuan untuk menyesuaikan Indeks dengan jenis kulit Anda.
Iklan
Salah satu aplikasi Indeks UV favorit kita untuk iPhone, iPad, dan Android adalah “UVLens.” Setelah Anda memberikan lokasi Anda, Anda akan melihat dial yang mudah dibaca yang menunjukkan Indeks UV saat ini. Anda dapat menggulir di sekitar tombol untuk melihat peringkat untuk waktu lain sepanjang hari.
Tab “Kulit Saya” adalah tempat segalanya menjadi sangat keren. Anda memasukkan warna mata, warna kulit, dan warna rambut Anda dan menggunakan informasi itu untuk memberi tahu Anda berapa lama waktu yang dibutuhkan bagi Anda untuk terbakar. Ketuk botol tabir surya dan Anda bahkan dapat melihat berapa lama Anda akan bertahan dengan perlindungan dan mendapatkan pengingat untuk mendaftar ulang.
Dengan semua alat ini yang Anda inginkan, tidak ada alasan untuk menderita sengatan matahari yang menyakitkan lagi. Manfaatkan cuaca yang baik dan tetap aman dalam prosesnya.
TERKAIT: Cara Mendengar Prakiraan Cuaca Dengan Alarm Anda di Android