The ketidakpastian adalah bagian tak terhindarkan dari kehidupan . Tidak peduli berapa banyak manusia mencoba untuk mengendalikan segalanya, sesuatu selalu lolos dari jangkauan mereka. Dan itu logis bahwa ini. Hidup tidak bisa sepenuhnya diantisipasi.
The kejutan dan keheranan angkutan adalah unsur penting untuk kehidupan dan integritas asli.
Namun, ketidakpastian dan toleransi yang rendah untuk itu, penyebab kecemasan dan ketakutan, di antara gejala lainnya.
Untuk alasan ini, sangat penting untuk bekerja pada toleransi terhadap ketidakpastian, karena ini tentang kemampuan untuk hidup berdampingan dengannya, daripada upaya yang sia-sia untuk mendominasinya.
Ketidakpastian adalah, pertama-tama, alasan mengapa manusia telah termotivasi untuk bertindak, yaitu untuk menyelidiki. ” Tidak tahu” atau tidak mampu meramalkan apa yang akan terjadi, tidak diragukan lagi merupakan asal mula pencarian yang bertujuan untuk menjelaskan apa yang terjadi pada kita, yang mengarah pada perkembangan ilmiah yang luas saat ini.
Namun, dan di luar semua jawaban yang diperoleh, ketidakpastian masih ada dan akan selalu ada. Jadi, meskipun itu adalah motivasi, itu adalah karakteristik yang harus kita pelajari untuk bertoleransi . Bahkan untuk memanfaatkan keuntungan yang bisa diberikan kepada kita.
Ketidakpastian adalah salah satu yang memungkinkan kita untuk takjub, menerima hasil positif di mana kita tidak mengharapkannya. Dan sering kali kejadian tak terduga inilah yang memotivasi kita untuk bertindak, dan menunjukkan kreativitas.
The kekhawatiran, kontrol yang berlebihan dan tren perkiraan digunakan untuk menghindari ketidakpastian atau berpura-pura untuk mengurangi itu secara maksimal . Mekanisme defensif ini, ketika mencoba menangani sesuatu yang tidak dapat dikendalikan, hidup berdampingan dengan perasaan cemas dan sedih yang sering muncul, yang tidak dapat dikelola dengan benar.
Bersikeras untuk mengendalikan adalah jebakan, karena bahkan dengan melebih-lebihkan detail yang harus dicegah dan diperhitungkan, ketika sesuatu keluar dari struktur, tampilan kesedihan muncul. Dan sesuatu selalu luput dari apa yang direncanakan.
Menoleransi ketidakpastian membawa kekuatan besar, yang memungkinkan kita menjalani peristiwa kehidupan secara spontan dan kreatif , membiarkan diri kita terkejut di sepanjang jalan, dan melihat peristiwa ini sebagai peluang.
Ini bukan sesuatu yang bisa “dicapai” secara permanen. Ketidakpastian diperkirakan akan menimbulkan kecemasan dan ketakutan. Tidak ada teknik atau alat universal yang menyelesaikan segalanya, sama seperti Anda tidak dapat mengontrol semua yang terjadi pada kita.
Oleh karena itu, menoleransi ketidakpastian lebih berkaitan dengan membiarkan diri kita merasakan ketakutan dan juga memiliki fleksibilitas yang cukup untuk menghadapi perubahan yang muncul.
Setiap pengalaman berbeda dan setiap orang akan menemukan caranya sendiri dalam menghadapi “ketidaktahuan” yang menjadi ciri kehidupan manusia ini.
Ada kasus , bagaimanapun, di mana tidak menoleransi ketidakpastian menjadi masalah yang membutuhkan terapi , dan ini adalah ketika, seperti yang telah disebutkan sebelumnya, orang merasa kecemasan yang cukup besar, takut atau kesedihan dalam menghadapi kejadian tak terduga, dan kebutuhan untuk mempersenjatai pencegahan konstan dan struktur peramalan yang menghalangi atau menghambat kehidupan mereka sehari-hari. Dalam kasus ini, konsultasi dengan Psikolog dianjurkan untuk mengatasi gejala dan peristiwa yang menyebabkannya.