Jika hidup Anda telah mencapai titik sulit di mana Anda kehilangan kendali atas emosi Anda, dari apa yang mengelilingi Anda dan Anda ingin mendapatkan kembali kendali, kemudi hidup Anda, kami akan memberi Anda beberapa tip yang benar-benar akan mengubah hidup Anda. kehidupan.
Hidup adalah perubahan yang konstan dan perubahan dalam keadaan justru menjadi penyebab banyak rasa sakit kita, tidak mampu mengendalikan apa yang ada di sekitar kita dan orang-orang di sekitar kita adalah penyebab ketidakseimbangan emosional dan psikologis yang hebat yang dapat menghancurkan hidup kita.
Kurangnya kemampuan untuk beradaptasi dengan perubahan adalah salah satu sumber ketidakbahagiaan di dunia kita. Itulah sebabnya kami memberi judul artikel ini ” Bagaimana mengubah hidup Anda …” karena hidup pasti berubah dan banyak dari perubahan ini tidak dapat dihindari dan kita harus belajar untuk hidup bersamanya. Oleh karena itu kami menawarkan Anda kesempatan dalam beberapa langkah sederhana sehingga Anda belajar mengendalikan apa yang dapat Anda ubah.
Kita harus belajar untuk lebih tahan terhadap tantangan yang diberikan kehidupan kepada kita, terhadap perubahan yang tidak terduga dan tidak diinginkan melalui peningkatan kapasitas untuk beradaptasi dengannya.
Kami akan memberi Anda 7 tips bahwa jika Anda mempraktekkannya dalam hidup Anda sedikit demi sedikit, Anda akan melihat seiring waktu bahwa itu telah berubah sepenuhnya dan tentu saja menjadi lebih baik.
Nasihat pertama adalah Anda menemukan makna hidup Anda, utara yang akan membimbing Anda dalam setiap tindakan Anda, motivasi yang akan Anda bangun setiap hari. Tanyakan pada diri Anda setiap hari apa yang ingin Anda lakukan dengannya, apa yang membuat Anda bahagia, merasa baik dan berjuang untuk mencapainya dengan mengambil langkah-langkah kecil setiap hari. Semoga hidup tidak berlalu tanpa Anda mengatakan bahwa Anda meletakkan semua daging di atas panggangan untuk mencapai impian Anda.
Berbicara tentang mimpi, kami sampai pada nasihat kedua, yaitu menuliskan mimpi Anda dan kami tidak mengacu pada yang kita ingat ketika kita bangun, tetapi untuk semua hal yang membuat kita bersemangat untuk mendapatkannya. Tulis di buku catatan bahwa Anda memiliki semua keinginan dan ilusi Anda sehingga sedikit demi sedikit Anda akan melakukan segala kemungkinan untuk mencapainya.
Tips ketiga adalah menetapkan tujuan. Ini adalah langkah pertama dalam mewujudkan mimpi atau keinginan yang tidak mungkin tercapai. Bayangkan kita ingin berlari di Iron Man atau lomba lari jarak jauh tapi kita tidak pernah bisa berlatih. Jelas kami tidak akan dapat melakukan ini terlebih dahulu tetapi kami dapat menetapkan tujuan kecil di tingkat sesi pelatihan pertama, balapan lokal yang lebih pendek, dll. Dan dengan demikian sedikit demi sedikit mencapai tingkat untuk dapat bersaing di seluruh Triathlon seperti Besi Ini adalah sebuah contoh tetapi kita dapat melaksanakan dengan jenis mimpi lainnya.
Mungkin kami ingin menjadi pengacara dan kami melihat mereka di usia 40 tahun sebagai sesuatu yang mustahil. Tapi bukan itu masalahnya, itu dimulai dengan tujuan kecil, cari tahu di mana di kota Anda Anda bisa belajar, bagaimana Anda bisa mengakses studi ini dengan usia Anda, jika ada jarak, dll, dll.
Nasihat keempat, keluar dengan penyesalan karena itu adalah beban berat dari masa lalu yang tidak memungkinkan kita untuk maju. Maafkan dirimu
Tip kelima, jadilah kuat dan hadapi ketakutan Anda sendiri. Ketakutan melumpuhkan kita dan memungkinkan kita untuk mengambil langkah-langkah yang diperlukan menuju tujuan kita.
Saran keenam, cintai diri sendiri dalam upaya meningkatkan harga diri Anda, yang akan sangat penting untuk mencapai apa yang Anda inginkan.
Nasihat terakhir, belajarlah untuk hidup di saat ini, di masa sekarang.