Hari ini kita akan berbicara tentang gangguan tidur yang lebih umum daripada yang terlihat, itu adalah gangguan yang terjadi pada 30 persen anak-anak antara usia 4 dan 6 tahun.
Ini tentang masalah sleepwalking , masalah yang biasanya menghilang secara spontan dengan datangnya masa remaja tetapi orang tua harus mendeteksi sesegera mungkin dan memiliki pedoman minimum tentang bagaimana masalah ini harus ditangani.
Sedikit yang diketahui tentang masalah ini dan asal-usulnya, tetapi kami akan menyajikan apa yang diketahui, seperti bahwa asal-usulnya adalah genetik atau psikologis, asal-usul psikologis lebih mudah diobati karena alasan yang jelas.
Ada juga beberapa orang yang melanjutkan gangguan ini sepanjang hidup mereka hingga dewasa. Seperti yang telah kita ketahui, masalah sleepwalking adalah bahwa tanpa kehilangan kondisi tidur, anak turun dari tempat tidur untuk menjalani kehidupan normal di malam hari.
Itu biasanya episode singkat, paling banyak detik atau menit, di mana anak, mempertahankan keadaan tidur yang paling dalam, bahkan dapat melakukan percakapan normal yang dia tidak akan ingat apa pun pada hari berikutnya.
Tampaknya di balik ini tidak ada masalah psikologis atau emosional yang serius dan diduga karena ketidakmatangan dalam perkembangan sistem saraf pusat.
Frekuensi episode berjalan dalam tidur ini meningkat dengan beberapa faktor, seperti menjadi anak laki-laki, karena lebih sering terjadi pada anak laki-laki, mengalami demam tinggi, periode lebih banyak kecemasan atau perubahan jadwal tidur, misalnya.
Di antara berbagai gejala yang dapat kita amati dan yang menunjukkan kepada kita bahwa ada gangguan berjalan dalam tidur, kita dapat mengamati berikut ini. Duduk di tempat tidur, bangun, berjalan dan bahkan tindakan yang lebih kompleks seperti akan buang air kecil atau makan.
Mata yang terbuka dan tatapan yang tetap dan tidak ada yang akan memberi kita indikasi bahwa anak itu tidak benar-benar bangun.
Kata atau frasa yang membingungkan dan tidak berarti dapat didengar dalam ucapan yang menunjukkan keadaan tidur nyenyak di mana anak berada pada saat itu.
Jika kita berbicara dengan mereka, kita akan menyadari bahwa mereka tidak mendengarkan kita meskipun mereka dapat mengikuti beberapa perintah unsurtal. Pada akhirnya anak tidak akan mengingat apapun setelah episode berakhir atau keesokan harinya ketika dia bangun.
Orang tua harus tahu bahwa anak-anak tidak memerlukan perawatan khusus untuk mengobati sleepwalking. Mereka tidak perlu khawatir karena kebanyakan kasus menghilang pada masa remaja hampir seketika.
Yang dapat dilakukan adalah memastikan bahwa anak-anak memiliki pola tidur yang sangat disiplin dan mereka tidur sesuai jam yang mereka butuhkan setiap malam.
Hindari minuman yang dapat membuat mereka terlalu bersemangat dan dapat mengganggu tidur mereka. Ketika Anda menangkapnya berjalan dalam tidur dari tempat tidur, Anda harus membawanya kembali dengan sangat lembut dan dengan ungkapan yang tenang ke tempat tidur sehingga ia memulihkan kondisi tidurnya yang normal.