Di antara data yang disarankan untuk dipantau dalam tes darah, kami menemukan kolesterol HDL. Kolesterol ini disebut dengan akronimnya dalam bahasa Inggris High Density Lipoprotein , diterjemahkan sebagai high-density lipoproteins . Kolesterol jenis ini harus diimbangi dengan kolesterol LDL ( low density lipoproteins , low density lipoproteins ), Anda dapat membaca lebih lanjut tentang kolesterol LDL di artikelnya sendiri di sini . Selain yang disebutkan, kita dapat menemukan lipoprotein lain dalam aliran darah, yaitu kilomikron , very low density lipoprotein (VLDL) dan intermediate density IDL .
Gambar skema makromolekul HDL dengan kolesterol di dalamnya.
Apa sebenarnya kolesterol HDL itu?
The lipoprotein yang, seperti namanya, kompleks makromolekul dari lipid dan protein, perjalanan di aliran darah. Kompleks ini membentuk satu lapis lipid , mirip dengan membran sitoplasma. Fungsinya adalah untuk mengangkut molekul, biasanya lipid, melalui aliran darah . Molekul HDL berukuran kecil, di dalamnya membawa sedikit muatan, dan saat mereka beredar melalui aliran darah, mereka memasukkan kolesterol ke dalam. HDL membawa kelebihan kolesterol dari tubuh ke hati, di mana ia akan dimetabolisme . Jadi kolesterol HDL adalah yang tertanam dalam molekul-molekul ini dan tidak bebas di dalam darah. Kolesterol HDL menyumbang 20 sampai 30% dari total kolesterol dalam kolesterol darah.
Apa jenis HDL yang ada?
Ada tiga jenis HDL, tergantung pada kepadatannya. Mereka disebut HDL1, 2 dan 3. HDL 3 lebih rendah dalam kepadatan dan ukuran, segar dari hati, misalnya. Sedangkan HDL 1 adalah yang akan diambil kembali oleh hati untuk metabolismenya. Dengan cara ini, kolesterol tidak bebas dalam darah, dengan konsekuensi penurunan plak koroner yang dibentuk oleh pengendapan kolesterol di vena dan arteri.
Apakah baik memiliki HDL tinggi dan buruk menjadi rendah?
Kolesterol HDL juga kadang-kadang disebut, dan terutama untuk menjelaskan kepada pasien, kolesterol baik . Meskipun pernyataan ini sebagian benar, jenis kolesterol ini tidak lebih baik untuk memilikinya terlalu tinggi. Meskipun penting untuk diseimbangkan dengan kolesterol LDL, ia dicap sebagai kolesterol jahat. Meskipun telah dipublikasikan bahwa kadar kolesterol HDL darah lebih besar dari 60 mg per mililiter dapat membantu mencegah penyakit jantung. Data ini belum memiliki bukti ilmiah untuk mendukungnya. Demikian pula, kadar di bawah 35-40 mg/ml tidak dapat dijamin menyebabkan penyakit jantung. Yang dapat dipastikan secara ilmiah adalah kadar HDL harus seimbang dengan kadar LDL, karena ia berasumsi bahwa tubuh memiliki kapasitas untuk mendaur ulang kelebihan kolesterol.
Apa yang mempengaruhi konsentrasi HDL darah?
Jenis kelamin individu mempengaruhi, dengan pria menunjukkan konsentrasi HDL yang lebih rendah daripada wanita. Faktor lain yang dapat membantu untuk memiliki kadar HDL yang baik adalah olahraga dan seks , serta konsumsi alkohol yang cararat . Sebaliknya, merokok atau gaya hidup yang tidak banyak bergerak mempengaruhi konsentrasi mereka secara negatif. Akhirnya faktor yang jelas mempengaruhi konsentrasinya adalah faktor genetik .