Tertawa telah terbukti secara ilmiah memiliki efek positif pada kehidupan kita baik secara fisik maupun psikologis dan emosional. Itulah sebabnya kami akan membahas lebih banyak topik tentang tawa dan manfaatnya dalam artikel ini agar Anda belajar menjalani hidup dengan sedikit lebih gembira terlepas dari keadaan yang mengelilingi Anda.
Belajarlah dengan tawa dan humor yang baik untuk memiliki hidup Anda dan memilih keadaan di mana Anda ingin berada di dalam, keadaan positif yang akan selalu jauh lebih positif ketika menghadapi masalah setiap hari.
Telah terbukti bahwa penyembuhan tubuh kita yang sakit melalui tawa adalah kenyataan tetapi tidak hanya itu yang telah ditunjukkan tetapi banyak hal lain yang akan kami ceritakan kepada Anda dan semuanya melalui eksperimen ilmiah yang terkontrol dan dengan hasil yang terukur yang memberi kami kesimpulan berikut.
Telah ditunjukkan pada tingkat fisik bahwa pembuluh darah tubuh kita meningkatkan kinerjanya secara luar biasa ketika kita tertawa secara teratur. Ini pada akhirnya berarti bahwa tertawa membantu kita untuk memiliki kesehatan jantung yang tidak ada duanya dan kita harus ingat bahwa penyebab kematian terbesar di dunia adalah serangan jantung, jadi kami menyimpulkan bahwa orang harus belajar lebih banyak untuk tertawa.
Otak melepaskan dopamin, yaitu neurotransmiter otak yang membuat kita merasa senang, saat kita tertawa. Ini berarti bahwa belajar tertawa sangat membantu pada tingkat emosional, karena tubuh itu sendiri, sebagai respons terhadap tindakan tertawa atau selera humor, memberi kita dopamin ekstra ini.
Pada tingkat sosial dalam hubungan kita dengan orang lain, telah ditunjukkan dengan jelas melalui sebuah penelitian bahwa pria dengan selera humor lebih menarik bagi wanita daripada pria yang terlalu serius dan tanpa selera humor ini. Namun tawa tidak hanya memberikan keuntungan pada level sentimental tetapi pada level pekerjaan, orang yang memiliki selera humor dapat menemukan pekerjaan dengan lebih mudah.
Berlanjut di ranah sosial, tawa dikaitkan dengan kepercayaan diri sehingga orang yang tersenyum lebih bisa dipercaya untuk orang yang baru pertama kali mereka temui. Mereka lebih mudah berteman dan memperluas lingkaran sosial mereka.
Stres dan kecemasan adalah dua penyakit yang paling umum dalam hidup kita dan tawa memiliki kemampuan untuk menguranginya sedemikian rupa sehingga memiliki efek penyembuhan emosional yang benar-benar mengejutkan yang tidak dapat kita tolak. Suasana hati kita yang suram dan sedih segera membaik dengan tawa, kita tidak dapat melewatkan manfaat menarik yang akan membantu kita memiliki kehidupan yang lebih penuh. Selain itu, efek analgesik tawa juga telah ditunjukkan sedemikian rupa sehingga ambang rasa sakit secara signifikan lebih tinggi.
Dengan tertawa, kembali ke bagian fisik, membantu mengatur pernapasan dan membersihkan paru-paru.