Hidup mengejutkan kita, terkadang, dengan episode yang menyebabkan kita sangat menderita. Kemarin seorang teman menggambarkannya kepada saya sebagai hal yang menghancurkan, seolah-olah kulit Anda terkoyak. Ini sangat gamblang sehingga mudah untuk membayangkan kehancuran yang ditinggalkannya. Penderitaan melampaui rasa sakit. Justru, transformasi mental rasa sakit yang dilakukan orang tersebut. Emosi dan pikiran dengan intensitas dan dampak psikologis yang besar bersinggungan, selain relatif tahan lama, bahkan ketika penyebabnya telah diatasi. Ini adalah hewan yang jejak kakinya tetap tergores di pasir bahkan setelah hujan lebat. Untungnya, pikiran manusia begitu kuat sehingga akan mencairkan yang buruk, meninggalkan ruang untuk kesenangan untuk memberi makan neuron-neuronnya.
Ketika tingkat ketidakpastian tinggi, ketika orang tersebut merasa bahwa mereka tidak memiliki kekuatan atau sumber daya untuk menghadapi alasan yang mendukung penderitaan mereka atau merasa tidak berdaya untuk menyelesaikannya, efek dari penderitaan dapat menghancurkan. Oleh karena itu, sangat penting bagi orang-orang yang sedang mengalami situasi yang menimbulkan penderitaan didukung dan dirawat dengan tepat, untuk mengurangi rasa sakit mereka dan menghindari reaksi yang dapat memicu gangguan seperti kecemasan, depresi atau masalah kepribadian.
Masyarakat kita selalu berusaha menyembunyikan penderitaan, menutupinya, mengabaikan keberadaannya. Betapa naifnya mengingat bahwa itu melekat pada kenyataan hidup. Memang benar bahwa penderitaan dapat membawa kita menuju keputusasaan yang paling nyata, tetapi tidak kurang benar bahwa penderitaan mampu mengeluarkan profil kita yang paling heroik, bahwa kita bersinar karena nyali dan keberanian kita ketika menghadapi monster itu. Sikap dan sifat kepribadian kita akan menjadi faktor penentu ketika menghadapi kesulitan dengan ketenangan, kesederhanaan atau ketenangan.
Meskipun tidak masuk akal bagi orang yang menderita, memang benar bahwa itu juga akan terjadi, dalam satu atau lain cara. Semuanya kembali ke tempatnya. Untuk alasan ini, kami mengimbau untuk selalu menjaga lingkaran harapan; sebuah harapan yang harus kita tanamkan dari yang paling intim, dengan bantuan ahli Psikologi Positif jika diperlukan. Orang dengan semangat terbuka untuk berharap mengatasi episode menyakitkan dengan lebih baik dan lebih cepat, bahkan menjadi lebih kuat sebagai manusia.
Di sisi lain, orang-orang dengan kecenderungan agama atau spiritual memiliki pendampingan tambahan yang memberi mereka dukungan hidup. Mereka tampaknya menghadapi dengan integritas yang lebih besar goresan kehidupan, bahkan kematian orang yang dicintai, dan pada tingkat tertinggi, milik mereka sendiri.
Tujuan kami sejak awal bukanlah untuk menyembunyikan wajah jahat dari penderitaan, tetapi untuk menyoroti apa yang tampak tersembunyi: HARAPAN . Harapan memberi makna pada penderitaan, itu adalah paku yang terbakar untuk dipegang ketika semuanya akan runtuh, itu membuat kita tetap bertahan.
Meskipun kita tidak dapat menghindari pintu masuknya, jangan membuat terlalu banyak ruang untuk itu, karena ia sedang melewatinya. Di atas segalanya, jangan biarkan penderitaan menetap dengan nyaman dalam hidup Anda, menghalangi kebahagiaan Anda dan semua orang di sekitar Anda.
Semua kata-kata ini oleh dan untuk Anda, teman.