Kecanduan adalah kebiasaan yang merugikan kesehatan fisik dan mental.
Kecanduan alkohol adalah yang paling banyak menyebabkan kerusakan karena merupakan racun yang seiring waktu merusak semua organ dan berkontribusi menyebabkan kematian akibat penyakit pencernaan, kerusakan otot jantung, jaringan otak, hati, pankreas, dan perut.
Minum mengakhiri kehidupan hubungan, menyebabkan kehilangan pekerjaan, dan merupakan penyebab sebagian besar kecelakaan mobil dan bunuh diri.
Jika kecanduan seperti rokok, alkohol, obat-obatan dan makan berlebihan diberantas, dokter akan hampir kehilangan pekerjaan dan rumah sakit akan hampir kosong; karena hampir semua penyakit berhubungan dengan beberapa kebiasaan tersebut yang mengancam kesehatan.
Merokok membentuk kebiasaan, dan efek menyenangkan dari merokok mendukung kebiasaan ini. Kenikmatan ini bersifat psikologis karena perokok memandang rokok sebagai stimulan atau pelemas sesuai kebutuhan.
Tingkat kematian perokok saat ini, jika dibandingkan dengan non-perokok, adalah 70% lebih tinggi. Pada penyakit jantung koroner angka kematian 500% lebih tinggi dan pada kasus kanker paru 1000% lebih tinggi daripada orang yang tidak merokok.
Program terapi swadaya kelompok untuk kecanduan telah sangat berhasil. Kelompok-kelompok ini menawarkan dukungan moral kepada perokok lain yang mencoba berhenti.
Ketika pecandu tidak menanggapi pengobatan, itu bukan karena mereka tidak bekerja tetapi sikap mereka adalah untuk percaya bahwa mereka dapat bebas dari masalah selamanya.
Kebiasaan terhadap zat apa pun dapat dikendalikan tetapi tidak disembuhkan. Hanya pemulihan yang mungkin karena ketika dihadapkan pada situasi yang berkaitan dengan konsumsi, kecanduan selalu dapat dimulai kembali.
Beberapa orang mungkin cenderung kecanduan alkohol baik karena warisan atau karena berhubungan dengan anggota keluarga dekat atau kelompok yang minum berlebihan.
Bagi kebanyakan orang, baik merokok maupun minum minuman beralkohol berasal dari masa remaja, di masa kelemahan diri yang terasa lebih aman dan tanpa hambatan hanya dengan rokok atau alkohol. Pada usia ini, kebiasaan menguasai tingkat kepribadian yang dalam dan membuatnya lebih sulit untuk mengembangkan pola pikir yang sehat.
Baik untuk alkoholisme dan merokok, pengobatan membutuhkan perubahan sikap yang sangat besar dan pengakuan kecanduan akan penyakit dan bukan hanya kebiasaan yang berbahaya.
Ada teknik mental yang meningkatkan kesadaran kita ke tingkat yang lebih tinggi dan lebih menyenangkan daripada penyalahgunaan alkohol, tembakau, makanan berlebih, dan konsumsi obat-obatan beracun lainnya. Ini adalah penemuan interioritas kita, yang mencakup kepastian menjadi bagian dari sesuatu yang lebih tinggi dengan kecerdasan dan kekuatan pengorganisasian yang membimbing kita menuju tindakan yang benar dan kekuatan penyembuhan yang dimiliki setiap orang secara alami.
Kesehatan adalah keadaan alami manusia di mana seseorang selalu merasa muda, bersemangat dan bahagia. Kesejahteraan ini tidak hanya mungkin tetapi juga mudah dicapai karena bidang kesadaran kita mengandung semua kemungkinan.