Salah satu penyebab utama ketidakbahagiaan dalam hidup adalah kurangnya motivasi sebelum melakukan beberapa aktivitas yang harus kita lakukan.
Pertimbangkan seseorang yang harus pergi bekerja setiap hari di mana mereka tidak lagi termotivasi , seorang atlet elit yang kehilangan motivasi untuk terus bersaing atau berlatih, atau seseorang dengan depresi yang bahkan tidak memiliki motivasi untuk bangun setiap hari. pagi dan memulai kehidupan sehari-hari Anda.
Ingatlah bahwa motivasi adalah mesin yang menggerakkan kita setiap hari untuk melakukan setiap aktivitas dan jika kita tidak memiliki motivasi itu, kita akan mengeluarkan banyak biaya untuk melakukan aktivitas minimal.
Berkali-kali kita memulai suatu kegiatan yang akan berlangsung kurang lebih waktu dan kita memulainya dengan motivasi terbesar tetapi motivasi kita sendiri berfluktuasi, kadang lebih tinggi dan kadang lebih rendah, sedemikian rupa sehingga sulit bagi kita untuk melakukannya. selesaikan apa yang kita mulai dengan dorongan besar.
Untuk itulah kami akan memberikan beberapa tips untuk mendorong motivasi tersebut yang dapat dimatikan sedemikian rupa sehingga motivasi tersebut dapat selalu kita miliki setinggi-tingginya.
Kami akan bertindak sebagai penasihat dan kami akan memberi Anda beberapa saran bahwa dalam beberapa kasus akan melayani Anda lebih atau kurang, itu tergantung pada setiap orang.
Saran pertama adalah memutuskan hubungan dari aktivitas ini untuk sementara, bila memungkinkan untuk melanjutkannya dengan penuh semangat setelah menjalani proses yang kita sebut detoksifikasi. Mari kita bayangkan seorang komposer musik termotivasi untuk menciptakan sebuah simfoni tetapi yang seiring waktu kehilangan bahan bakar yang dia butuhkan untuk melanjutkan, hal terbaik adalah beristirahat untuk menghadapi staf yang benar-benar baru setelah melakukan jenis kegiatan lain yang menghiburnya.
Ambil kesempatan untuk melakukan kegiatan rekreasi yang menghibur dan menghibur kami dan mengeluarkan kami dari kegiatan yang sangat memotivasi kami tetapi itu menghabiskan begitu banyak energi dan waktu dari kami.
Kita juga bisa membuat takaran semangat awal itu agar bertahan lebih lama sehingga kita tidak menghabiskannya dalam beberapa hari untuk belajar bagaimana keluar dari aktivitas itu, mendedikasikan waktu yang diperlukan dan tidak lagi memiliki waktu untuk aspek lain. kehidupan.
Penilaian kembali atas apa yang kami lakukan, yang awalnya membuat kami bersemangat, hanya berfokus pada detail paling positif dalam strategi lain untuk menjaga motivasi tetap utuh atau setidaknya setinggi mungkin.
Fokus pada tujuan sehingga ini menjadi motivasi Anda, apa yang Anda dambakan di awal harus menjadi panduan Anda, inspirasi Anda, apa yang mengangkat Anda di saat-saat putus asa.
Jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain karena ini bisa sangat menurunkan motivasi, bandingkan diri Anda sendiri agar Anda benar-benar dapat melihat kemajuan yang Anda buat.
Belajarlah untuk memiliki jenis pemikiran yang berbeda dan lebih kreatif yang membantu Anda keluar dari rutinitas, untuk mencari jalan baru yang membantu mendorong motivasi ke bawah itu.