Chikoo, atau Manilkara zapota, adalah buah dari pohon cemara asli Amerika Tengah dan tumbuh sejak zaman kuno. Budidaya pohon Chikoo yang paling modern adalah untuk tujuan memanen ‘chicle’, getah dari kulitnya. Di India, pohon ini dibudidayakan terutama untuk buahnya.
Seperti ini, apa saja manfaat buah Chikoo?
- Penyedia Energi. Kandungan fruktosa dan sukrosa alami dalam sawo dapat memberikan tubuh Anda banyak energi.
- Membantu dalam Pencernaan.
- Sumber Antioksidan.
- Baik untuk Tulang.
- Mengontrol Tekanan Darah.
- Baik untuk Calon Ibu.
Kedua, apa yang disebut Chikoo dalam bahasa Inggris? Chikoo disebut sebagai Sapota dalam bahasa Inggris. Ini juga disebut sebagai noseberry, apel lumpur, sawo dan plum sawo. Ini adalah buah berwarna coklat dengan kulit kasar tetapi daging buah berwarna coklat manis di dalamnya. Setiap buah mungkin memiliki 4 atau 5 biji hitam.
Jadi, apa itu buah Chiku?
Sawo atau sawo ( chikoo ) adalah buah tropis populer lainnya seperti mangga, pisang, nangka, dll. Sapota terdiri dari daging yang lembut dan mudah dicerna yang terbuat dari gula sederhana seperti fruktosa dan sukrosa. Sapota adalah pohon cemara tropis yang menghasilkan buah milik keluarga Sapotaceae, dalam genus: Manilkara.
Apakah Chikoo menyebabkan kenaikan berat badan?
Chikoo (Chiku) Chikoo juga dikenal sebagai sawo, dapat membantu Anda menghilangkan lemak perut dan berat badan ekstra. Itu membuat sistem pencernaan Anda tetap terkendali, dan mencegah sindrom iritasi usus besar (IBS). Selain itu, serat makanan yang ada di dalamnya dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Selain itu, chiku membantu dalam meningkatkan metabolisme tubuh.