Poin mendasar dalam hubungan dan hubungan interpersonal adalah komunikasi emosional.
Kita biasanya tidak memiliki pendidikan yang cukup dalam mengenali emosi dan cara mengomunikasikannya, dan ini membuat hubungan dengan orang lain menjadi sulit. Konsepsi bahwa realitas psikis kita unik dan berbeda dari yang lain adalah masalah penting untuk memahami tautannya.
Sangat sering diskusi dan ketegangan yang kita alami dalam hubungan kita terkait dengan fakta bahwa orang lain tidak bertindak seperti yang kita harapkan. Yang lain berulang kali menggagalkan kerinduan kami untuk korespondensi dan kompatibilitas, dan secara umum, masing-masing anggota membawa proyeksi yang lain.
Dengan panorama ini kita memahami kesulitan yang tersirat dalam hubungan interpersonal, terlebih lagi jika itu tentang ikatan yang sangat dekat, di mana ada koeksistensi yang terlibat.
Komentar atau pengamatan yang mengacu pada perilaku orang lain yang kita sukai, dapat dan biasanya dianggap sebagai serangan atau kritik yang dianggap sebagai penolakan terhadap orang secara keseluruhan.
Diskusi seputar realitas peristiwa tertentu, dengan konsepsi bahwa ada realitas tunggal yang harus diamati dan dibagikan sering kali menjadi sumber sebagian besar masalah.
Dengan asumsi bahwa kita semua kompleks, subjek yang berbeda, bahwa kita telah melalui sejarah dan pengalaman tertentu, dan bahwa alam bawah sadar kita sering terpaku pada situasi dan trauma yang berbeda, kita harus memahami bahwa tidak mungkin bagi kedua belah pihak untuk mengamati fakta. dan mari kita bereaksi dengan cara yang sama.
Dari sini, komunikasi emosional menjadi relevan , yang menyiratkan sebuah alat yang melaluinya kita dapat mengirimkan seperti apa pengalaman emosional pribadi yang kita jalani, mampu menerima dan kemudian menerima seperti apa pengalaman yang dialami orang lain.
Hanya melalui jenis pertukaran ini, yang memvalidasi dan menerima kedua pengalaman, adalah mungkin untuk hidup bersama secara sehat. Setiap kali pengalaman emosional seseorang diremehkan, tidak valid, atau dibuat tidak terlihat, keunikan mereka tersapu. Menghormati orang lain termasuk mampu mengakomodasi keunikan mereka, bahkan ketika pengalaman mereka bertentangan dengan pengalaman mereka sendiri.
Mendidik generasi baru dalam emosi menyiratkan kemajuan besar dalam penerimaan dan saling menghormati. Hal ini untuk menyampaikan kepada anak-anak bahwa apa pun yang mereka rasakan adalah benar, dan mengomunikasikannya dengan cara terbaik adalah cara yang baik bagi orang-orang di sekitar mereka untuk memiliki informasi yang diperlukan untuk dapat membantu dan juga memahami situasi secara lebih lengkap.
Berkali-kali, dan terlebih lagi dalam ikatan yang telah berlangsung selama bertahun-tahun, kita berharap pihak lain “tahu” terlebih dahulu bagaimana perasaan kita dan apa yang kita butuhkan. Dan benar-benar tautan tidak berfungsi seperti itu, yang lain tidak menerima secara osmosis apa yang terjadi pada kita. Bahkan lebih mungkin, dia menafsirkan sikap dan perilaku diam atau menarik diri berdasarkan pertahanan dan ketidakamanannya sendiri, mengabadikan lingkaran setan semacam ini.
Mampu mengatakan bagaimana perasaan Anda dan apa yang Anda butuhkan dalam suatu hubungan dan pada saat tertentu sangat penting. Sayangnya, kita masih memiliki jejak prasangka dan kurangnya informasi mengenai penerimaan dan komunikasi emosi.
Menerapkan perubahan dalam pendidikan mengenai isu-isu implikasi mendalam dalam situasi kekerasan, agresivitas, diskriminasi, impulsif dan trauma, untuk mengatakan hanya beberapa, saat ini merupakan tantangan yang benar dan perlu.