Keadaan cemas menghasilkan lingkaran setan.
Berpacu dengan waktu selalu kalah bahkan jika mereka berfungsi untuk menghapus komitmen dari agenda.
Agenda telah menjadi tiran terburuk, karena mereka memaksa kita untuk mematuhi tuntutan yang dipaksakan sendiri, yang mengubah hari menjadi rutinitas membosankan yang sulit untuk diatasi, menimbulkan kecemasan dan menyebabkan stres.
Orang-orang yang menuntut, dengan harapan tinggi dan banyak pekerjaan, menyerah pada godaan untuk menciptakan keberadaan yang penuh dengan struktur yang kaku.
Hidup direncanakan, tugas diatur, hari diatur, jam dijadwalkan dan bahkan rekreasi diproyeksikan dengan ketat.
Kebutuhan untuk mengendalikan segala sesuatu ini menghasilkan ketakutan; takut kehilangan kendali.
Ketakutan adalah mekanisme pertahanan normal terhadap ancaman bahaya, emosi yang mempersiapkan tubuh untuk menyerang atau melarikan diri, menghasilkan keadaan stres yang normal dalam situasi perubahan.
Namun rasa takut dapat dipelajari dan menjadi bentuk respons kebiasaan yang mencemari semua pengalaman dan menghasilkan stres kronis.
Dengan cara ini orang tersebut adalah korban dari pengkondisian terpelajar yang mengikatnya ke masa lalu dan merancang masa depannya, sementara di sini dan sekarang, satu-satunya pembawa yang baru, dan satu-satunya kesempatan untuk bebas, tidak dirasakan.
Ketakutan adalah emosi dan setiap kali kita mengalami keadaan emosional, hipotalamus, pada saat yang sama, menciptakan peptida dan melepaskannya ke dalam darah melalui kelenjar pituitari.
Setiap sel dalam tubuh memiliki reseptor pada membrannya dan ketika peptida menempel pada sel, ia mengaktifkan reseptor, mengirimkannya sinyal yang memicu serangkaian peristiwa biokimia yang menyebabkan perubahan pada intinya.
Jika Anda tidak dapat mengendalikan keadaan emosi, ada kecanduan.
Kepribadian ditentukan oleh emosi; kita bisa menjadi takut, agresif, sedih, kejam, bahagia, jatuh cinta, dll.; dan orang-orang datang untuk memuaskan diri mereka sendiri dengan harapan akan emosi yang membuat mereka kecanduan.
Kecanduan emosi tidak hanya psikologis tetapi juga keadaan biokimia.
Narkoba dan bahan kimia emosional kita menggunakan reseptor sel yang sama dan jika kita bisa kecanduan narkoba, kita bisa kecanduan emosi apa pun.
Pikiran menciptakan tubuh kita dan semuanya dimulai di dalam sel. Jika kita membombardir sel dengan bahan kimia yang sama setiap hari, ketika sel itu membelah, sel baru akan memiliki lebih banyak reseptor untuk neuropeptida emosional itu.
Apakah makanan tidak sehat yang mempengaruhi kita atau apakah itu pelecehan emosional?
Banyak masalah emosional disebabkan orang membuat keputusan yang buruk dan awal dari perubahan dalam kasus tersebut adalah belajar membuat keputusan lain yang mengakhiri pengkondisian.
Kekakuan struktur mencegah kelancaran peristiwa dan rencana yang ketat menghambat jalannya peristiwa, karena pada akhirnya, siapa pun yang mencoba mengendalikan semua variabel jauh di lubuk hati percaya bahwa niat mereka tidak mungkin, mereka percaya bahwa ada nasib buruk. sulit.
Realitas adalah kemungkinan pikiran dan kita memilih kemungkinan itu di antara semua kemungkinan lain yang ada, karena perhatian pikiranlah yang mewujudkannya.
Kebanyakan orang tidak percaya bahwa mereka dapat memilih kenyataan yang mereka inginkan dan membiarkan diri mereka dikalahkan oleh keyakinan bahwa mereka terisolasi, tanpa hubungan dengan keseluruhan.
Dia yang bersikeras mengendalikan tidak ingin meninggalkan apa pun untuk kebetulan, tetapi kebetulan tidak ada, hanya ada kemungkinan bahwa suatu peristiwa akan terjadi, yang tidak tergantung pada kontrol tetapi pada perhatian dan niat.
Kita dapat menciptakan hari kita hari ini dan kita dapat melihat bahwa hal-hal yang tidak dapat dijelaskan muncul entah dari mana sebagai hasil dari penciptaan kita.
Semakin kita melakukannya, semakin kita akan meyakinkan diri kita sendiri bahwa itu mungkin dan itu akan memotivasi kita untuk melakukannya lagi.