“Hubungkan dengan alam” adalah ungkapan yang sering kita dengar, bahkan menjadi klise. Tapi benar – benar ada bagasi yang menarik di baliknya untuk dianalisis. Terutama dari fokus pada kesehatan mental dan emosional.
Kita dapat berpikir bahwa meskipun seseorang berada di lingkungan alam yang paling indah, jika dia tidak sehat secara psikologis, dia juga tidak akan baik-baik saja di sana. Tetapi apa yang terjadi dalam kasus ini adalah bahwa orang tersebut ada di sana tetapi tidak ada di sana. Terhubung dengan alam tidak selalu berarti hidup di lingkungan alami, itu adalah memiliki kemampuan untuk terhubung dengan apa yang ada di sekitar kita.
Dengan demikian, kita dapat mencari hubungan dengan alam bahkan tenggelam di kota. Meski lebih sulit tapi tetap bisa. Mampu menampilkan hubungan ini melibatkan masalah yang sangat halus: kontemplasi, disposisi indra dan kemampuan untuk menerima, antara lain.
Ini tidak mudah. Semakin sedikit kita menggunakannya, semakin sulit untuk melatihnya. Tapi seperti kebiasaan lainnya, itu tumbuh lebih kuat seperti yang dialami.
Alam menunjukkan kepada kita siklusnya dengan sangat jelas. Hanya dengan mengamati kita mengakses ritme yang mewakili kita. Perubahan dan transformasi, dan peralihan dari satu tahap ke tahap lainnya, yang seringkali begitu sulit untuk dilakukan dalam kehidupan kita, di lingkungan alam diwujudkan dengan sederhana dan tanpa pertanyaan.
The pemeliharaan proses, tunggu dan kali dari setiap hal , sehingga sulit untuk mentolerir dan sebagainya yang terkait dengan kecemasan saat ini, juga hadir di alam.
Seperti yang disarankan oleh ungkapan itu, mungkin secara berlebihan, berhubungan dengan alam menyiratkan “Kembali ke akarnya.” Untuk lingkungan yang telah mengelilingi kita sejak zaman kuno dan masih mengelilingi kita, tetapi dari mana perkembangan dan peradaban telah membuat kita semakin jauh.
Banyak masalah yang kita alami dalam hidup saat ini tidak dipahami karena mereka telah kehilangan kontak dengan akarnya. Manusia mencari jawaban di tempat lain, tetapi di alam terletak, lebih tepatnya hidup, sebagian besar jawaban itu.
Bekerja aspek terapeutik sangat penting dalam sejumlah besar kasus. Baik alam, meditasi, maupun yoga saja tidak akan membuka blokir konflik internal. Tetapi mereka dapat membantu dan banyak lagi, bahkan lebih jika kemungkinan menghubungkan dan membiarkan diri mereka diubah olehnya diaktifkan.
Irama yang ada di alam memungkinkan kita untuk membedakan ritme saat ini yang kita bawa sebagai bagian dari sistem konsumerisme dan kompetitif saat ini. Membandingkannya membuat kita mengerti bahwa pada titik tertentu mereka diciptakan, dan bahwa sering kali kita mencoba beradaptasi dengan cara yang belum tentu sehat.
Menghuni dunia dengan cara yang otentik berarti mampu mempertanyakan yang dipaksakan dan yang masif. Terbuka untuk penerimaan dan bukan hanya aktivitas konstan. Pahami bahwa perubahan dan transformasi adalah bagian dari kehidupan dan pertumbuhan. Merenungkan alam, memungkinkan kita, di satu sisi, untuk mengenali apa yang dibagikan, dan di sisi lain untuk membangun diri kita sendiri dalam kemanusiaan kita.
Ini memungkinkan kita untuk terhubung dengan apa yang melebihi kita, merasa bahwa kita adalah bagian dari keseluruhan, memahami bahwa kita bukanlah makhluk yang terisolasi. Ini menyiratkan penguatan sekarang, menghubungkan pada saat yang sama masa lalu, sekarang dan masa depan.
Mampu melakukannya memperkaya kita, memungkinkan kita untuk bekerja pada identitas kita, tunggal dan kolektif, dan, dengan pekerjaan yang tepat, mengurangi gejala yang khas dari kehidupan kontemporer.