Hari ini kami akan berbicara kepada Anda tentang masalah yang cukup umum dan hampir pasti kita temukan pada orang-orang di sekitar kita dan mengapa tidak, dalam diri kita sendiri. Ini tentang kemarahan kronis , keadaan kemarahan permanen yang mereda dan memburuk tergantung pada keadaan tetapi selalu ada.
Seolah-olah kepribadian orang-orang ini sedemikian rupa sehingga kita dapat berpikir bahwa cara mereka menjadi marah.
Tentunya jika kita menyelidiki masa lalu mereka melalui orang-orang terdekat dengan pasien dengan kemarahan kronis ini, kita akan menyadari bahwa mereka tidak selalu seperti ini, itulah sebabnya ada beberapa pemicu eksternal yang menyebabkan mereka menjadi seperti itu.
Keadaan mereka sangat jelas, terutama karena orang-orang di sekitar mereka menderita karena mereka tidak kehilangan kesempatan untuk melepaskan semua kemarahan mereka dan apa yang mereka bawa di belakang mereka pada orang-orang ini.
Ada kemarahan kronis yang dapat berlangsung selama seluruh periode seumur hidup dan kemarahan kronis yang dapat berlangsung selama beberapa hari.
Refleksi itu penting agar kita menyadari apa sumber mata air sejati yang membawa kita merasakan kemarahan kronis itu serta untuk mengetahui keadaan apa yang mengembalikan kita ke keadaan yang bisa kita sebut normal di mana kemarahan belum menguasai hampir seluruh diri kita. indra masih.
Pada saat-saat seperti ini, mudah meledak kemarahan atas keadaan yang paling konyol, bahkan keadaan yang dalam kondisi normal tidak akan mengganggu kita sama sekali atau setidaknya akan berbuat lebih sedikit.
Mereka adalah keadaan di mana emosi dan pikiran negatif membuat kita sepenuhnya dikendalikan.
Kemarahan tidak boleh dianggap jahat karena itu normal dan sepenuhnya manusiawi bahwa Anda bereaksi dengan perasaan ini di beberapa titik dalam kehidupan kita sehari-hari, bahkan jika itu sedikit banyak dibenarkan. Masalahnya adalah ketika keadaan kemarahan yang kita bawa ke bagian dan momen mana pun dalam sehari menyebabkan keadaan yang paling tidak menyenangkan dengan orang-orang yang kita temui.
Orang yang hampir tidak pernah tersenyum, yang memiliki kemarahan di wajah dan di permukaan lebih umum daripada yang kita pikirkan dan masalahnya lebih kompleks daripada frustrasi sesaat yang sederhana, ia memiliki akar yang jauh lebih dalam yang perlu dipahami dan diobati untuk mengakhiri masalah.
Kemarahan kronis tidak terhadap sesuatu yang spesifik, baik itu orang atau keadaan, karena jika seperti itu akan mudah diselesaikan. Kemarahan kronis lebih umum, itu adalah kemarahan terhadap semua orang dan segalanya.
Pada tingkat fisik, kemarahan kronis sangat merusak karena menyebabkan sakit kepala memperburuk penyakit lain.
Di antara penyebab kemarahan kronis kita menemukan bahwa orang tersebut tidak dapat menerima dirinya sendiri. Mereka adalah orang-orang yang menilai diri mereka terlalu keras dan gagal mencapai harapan mereka sendiri.
Urusan yang belum selesai yang dikaitkan dengan perasaan bersalah juga menjadi penyebab kemarahan kronis. Ketidakpuasan dengan kenyataan yang mengelilingi mereka sehari-hari atau ketidakamanan dan kerentanan adalah penyebab lain dari masalah tersebut.