Traksi leher umumnya dianggap sangat aman dan meskipun tidak dimaksudkan untuk menggantikan terapi fisik atau pengawasan medis, ini dapat menjadi tambahan yang sederhana dan efektif untuk modalitas pengobatan lain untuk nyeri leher dan punggung.
Dengan cara ini, seberapa sering Anda harus melakukan traksi serviks?
Secara umum, Anda harus menggunakan traksi di pintu selama sekitar 15 hingga 20 menit setiap sesi1?. Anda dapat melakukan beberapa sesi per hari. Jika rasa sakit Anda meningkat saat menggunakan perangkat traksi over-the-door, Anda harus berhenti menggunakannya dan berkonsultasi dengan ahli terapi fisik atau dokter Anda.
Kedua, dapatkah traksi membantu diskus serviks yang mengalami herniasi? Traksi serviks telah digunakan secara luas untuk membantu meredakan nyeri leher akibat kejang otot atau kompresi saraf dalam pengaturan rehabilitasi. Traksi terus menerus atau intermiten telah dianggap sebagai pengobatan yang efektif untuk herniasi diskus serviks karena memfasilitasi pelebaran ruang diskus.
Mempertimbangkan hal ini, apakah traksi serviks efektif?
traksi serviks bekerja dengan meregangkan tulang belakang dan otot untuk menghilangkan tekanan dan rasa sakit. Force atau ketegangan digunakan untuk meregangkan atau menarik kepala menjauh dari leher. Sebuah studi tahun 2014 menemukan bahwa traksi mekanis efektif dalam mengobati orang dengan saraf terjepit dan nyeri leher.
Berapa lama waktu yang dibutuhkan agar traksi serviks bekerja?
Jika waktu traksi adalah 8 hingga 10 menit, efek ini diminimalkan. Untuk kondisi lain, waktu perawatan hingga 20 menit sering digunakan. Sebagai aturan umum, semakin tinggi gaya, semakin pendek waktu perawatan. Seringkali pengobatan pertama hanya berlangsung 3 sampai 5 menit.