Masalah hubungan mempengaruhi kebanyakan orang. Tak seorang pun bersiap untuk mengembangkan ikatan yang baik karena kapasitas ini diperoleh secara alami melalui pengalaman dengan orang-orang penting, yang tidak selalu memuaskan; dan ikatan yang paling penting untuk semua adalah ikatan yang dicapai dengan ibu.
Seorang ibu yang seimbang dan tenang, yang dapat memberikan cinta kepada anak-anaknya dan tidak menolak mereka, mendorong terciptanya ikatan yang sehat yang memungkinkan anak-anak untuk memperkuat harga diri mereka, belajar untuk mempercayai diri sendiri dan orang lain, menghindari kekurangan karakter. semua hubungan Anda selanjutnya.
Meskipun pengalaman sangat menentukan dalam mengembangkan ikatan yang baik, Anda juga dapat mencoba untuk belajar berhubungan dengan lebih baik.
Beberapa merasa sulit untuk terikat dengan teman sebayanya ketika mereka menggunakan teman mereka hanya ketika mereka memiliki masalah atau ketika mereka membutuhkan sesuatu; Dan meskipun kita semua, sampai batas tertentu, membutuhkan bantuan seorang teman, ini bukanlah tujuan akhir dari persahabatan.
Tidak ada orang yang sempurna dan menuntut kesempurnaan dari hubungan kita bukanlah klaim yang dapat diterima karena kita juga melakukan kesalahan, jadi perlu untuk menerima orang lain apa adanya dan jika mereka mengecewakan kita, jangan ragu untuk memberi mereka kesempatan baru untuk membangun kembali ikatan, tanpa dendam.
Menunjukkan kesalahan itu sehat, tetapi memberi nasihat bukanlah ide yang baik, karena tidak ada yang memiliki kebenaran dan kita semua membuat kesalahan.
Ada orang yang mampu merelakan sesuatu yang penting untuk membantu seseorang yang berarti dalam hidupnya, yang sedang dalam kesulitan. Jika sikap ini tidak memihak dan tidak menimbulkan ketergantungan, orang tersebut mengetahui arti cinta yang sebenarnya dan merasa bahwa ini adalah nilai fundamental di atas segala hal materi.
Penting untuk berperilaku dengan cara yang sama dengan semua orang dengan siapa kita terikat secara emosional, tanpa membuat perbedaan di antara mereka meskipun mereka berbeda.
Ikatan sering kali mendorong persaingan, kecemburuan, dan kecemburuan, ketika Anda memiliki harga diri yang rendah dan Anda harus lebih unggul dari orang lain, atau ketika Anda tidak dapat mentolerir dilampaui oleh orang lain dengan cara apa pun, karena Anda ingin menjadi sempurna; dan ketika Anda tidak tahu bagaimana membagi kasih sayang Anda dan orang itu menjadi posesif.
Untuk memiliki hubungan interpersonal yang baik, Anda harus tahu bagaimana mendengarkan orang lain dengan cermat dan memahami mereka, dapat diakses dan tidak membangun tembok untuk melindungi diri Anda sendiri; tulus, transparan dan tanpa lipatan, tidak rentan atau mengacu pada pengalaman sebelumnya untuk mengevaluasi perilaku atau sikap dan belajar untuk percaya dan menyerah tanpa menempatkan banyak kondisi.
Ketika seseorang menjadi skeptis dan menjadi tidak percaya, dia mengisolasi dirinya sendiri karena dia menggeneralisasi, mengevaluasi semua orang secara setara dan kehilangan harapan untuk menemukan perbedaan pada orang.
Dengan cara ini, mereka akan cenderung memiliki hubungan yang dingin, dangkal dan impersonal, persahabatan tidak akan menjadi prioritas mereka dan mereka akan mencari cara lain untuk memenuhi kebutuhan mereka akan kasih sayang. Dalam kasus ini, mungkin Anda bisa berpikir bahwa cinta harus dibeli dan dengan demikian fokus mengumpulkan uang untuk mendapatkannya.
Lebih sulit daripada menerima kasih sayang adalah memberikannya, tetapi untuk itu perlu menghindari menempatkan rintangan atau menjadi defensif.
Adalah perlu untuk dapat membuka diri kepada orang lain dan dapat berbicara kepada orang lain tentang kebutuhan dan ketakutan Anda sendiri, bila perlu dan ketika Anda merasa bahwa ada seseorang yang mau mendengarkan. Karena mengungkapkan dengan kata-kata apa yang Anda inginkan, juga apa yang tidak Anda inginkan, dapat menenangkan dan membawa kesejahteraan; selain memberi kesempatan untuk mendengarkan sudut pandang lain dan terkadang, bahkan berani berubah.