Pembengkakan pada Pergelangan Kaki: Gejala, Penyebab, Pengobatan, Komplikasi dan Pencegahannya

Ini adalah tanda akumulasi cairan atau peradangan pada sendi dan jaringan pergelangan kaki.

Pembengkakan ringan di pergelangan kaki adalah kejadian umum setelah berdiri untuk waktu yang lama.

Pembengkakan di pergelangan kaki, juga dikenal sebagai edema, dapat terjadi akibat infeksi serius, trauma, gangguan peredaran darah, gangguan jantung (jantung), dan proses abnormal lainnya.

Satu atau kedua pergelangan kaki mungkin membengkak untuk waktu yang singkat, seperti; setelah duduk lama selama penerbangan pesawat jarak jauh.

Pembengkakan pergelangan kaki juga dapat disebabkan oleh kehamilan, atau oleh masalah seperti: kelebihan berat badan, masalah pembuluh darah, atau kondisi ortopedi, seperti patah tulang atau keseleo pergelangan kaki .

Ini juga dapat menunjukkan gangguan yang berpotensi serius, seperti gagal jantung kongestif, trombosis vena dalam , dan gagal hati.

Gejala pembengkakan pada pergelangan kaki

Peradangan pada pergelangan kaki dapat disertai dengan gejala lain tergantung pada penyakit, kelainan, atau penyakit yang mendasarinya.

Misalnya, peradangan yang disertai dengan rasa sakit dan nyeri tekan dapat mengindikasikan cedera sendi; Padahal, pembengkakan disertai sesak napas dapat mengindikasikan kondisi yang berhubungan dengan jantung.

Gejala yang dapat menyertai pembengkakan pergelangan kaki adalah:

Kelelahan atau kelemahan

Demam dan kedinginan

Sakit kepala.

Kekakuan pada persendian.

Batuk berdahak banyak (batuk basah).

Kram otot.

Area nyeri atau nyeri tekan.

Letusan.

Kemerahan pada sendi yang meradang.

Mengurangi rentang gerak atau gerakan.

Varises .

Gejala serius:

Pembengkakan perut

Nyeri dada, yang bisa parah dan tumpul atau tajam dan menusuk.

Kebingungan.

Pusing atau sakit kepala ringan

Demam tinggi.

Peningkatan atau penurunan produksi urin.

Gangguan pencernaan atau sakit perut

Mual atau muntah

Kulit kemerahan dan panas.

Kesulitan bernapas atau mengi.

Kenaikan berat badan yang tidak dapat dijelaskan (mungkin karena akumulasi cairan berlebih).

Apa Penyebab Pergelangan Kaki Bengkak?

Peradangan pergelangan kaki dapat disebabkan oleh kondisi yang relatif kecil, tetapi juga dapat disebabkan oleh berbagai macam penyakit, gangguan, dan kondisi termasuk infeksi, peradangan, trauma, penyakit jantung, dan proses abnormal lainnya.

Penyebab pembengkakan pergelangan kaki terkait cedera

Patah tulang atau trauma lainnya.

Otot, ligamen, atau cedera tulang rawan, seperti ligamen yang robek atau otot yang tertarik.

Cedera stres berulang.

Penyebab degeneratif, infeksi, inflamasi dan autoimun dari pembengkakan pergelangan kaki.

Pergelangan kaki bengkak dapat menyertai penyakit inflamasi, infeksi, dan autoimun, termasuk:

Amiloidosis .

Radang kandung lendir.

Menjatuhkan.

Infeksi.

Osteoartritis .

Artritis reumatoid.

Artritis septik.

Lupus eritematosus sistemik.

Penyebab kardiovaskular

Pembengkakan pada pergelangan kaki juga dapat disebabkan oleh gangguan yang berhubungan dengan sistem peredaran darah, seperti:

Kardiomiopati (otot jantung melemah atau fungsi abnormal).

Penyakit kardiovaskular (akibat aterosklerosis atau pengerasan pembuluh darah).

Insufisiensi vena kronis (aliran darah yang buruk melalui vena).

Trombosis vena dalam (bekuan darah di kaki yang dapat pecah, menyebabkan emboli paru di paru-paru, serangan jantung, atau stroke).

Endokarditis (infeksi pada lapisan dalam jantung).

Gagal jantung.

Penyakit katup jantung.

Penyakit Kawasaki (penyakit langka yang melibatkan peradangan pembuluh darah).

Perikarditis (infeksi pada selaput yang mengelilingi jantung).

Penyakit arteri perifer (juga disebut penyakit pembuluh darah perifer, adalah penyempitan atau penyumbatan arteri karena akumulasi lemak dan kolesterol pada dinding arteri, membatasi aliran darah ke ekstremitas).

Pembuluh mekar

Penyebab lain dari pembengkakan di pergelangan kaki

Kondisi atau gangguan lain yang dapat menyebabkan pergelangan kaki bengkak meliputi:

Kelebihan berat badan.

Penyakit paru obstruktif kronik (PPOK).

Retensi cairan, karena kehamilan atau sindrom pramenstruasi.

Hiponatremia (kadar natrium rendah, adalah kondisi yang mengancam jiwa)

hipotiroidisme .

Gagal hati atau ginjal

Obstruksi limfatik.

Sindrom nefrotik (gangguan ginjal).

Preeklamsia (kondisi serius yang dapat muncul selama kehamilan).

Hipertensi paru.

Kapan saya harus mencari bantuan medis?

Cari bantuan medis darurat jika Anda juga memiliki gejala yang berhubungan dengan jantung. Ini mungkin termasuk:

Sakit dada.

Sulit bernafas.

Pusing.

Kebingungan mental.

Anda juga harus mencari perawatan darurat jika Anda melihat kelainan atau keseleo di pergelangan kaki Anda yang sebelumnya tidak ada. Jika cedera menghalangi Anda untuk meletakkan beban pada kaki Anda, ini juga perlu dikhawatirkan.

Jika Anda sedang hamil, segera cari pertolongan medis jika Anda memiliki gejala yang berhubungan dengan pre-eklampsia atau tekanan darah tinggi yang berbahaya. Ini termasuk:

Sakit kepala parah

Mual.

Muntah.

Pusing.

Pengeluaran urin sangat sedikit.

Cari bantuan medis jika perawatan di rumah tidak membantu mengurangi pembengkakan atau jika ketidaknyamanan Anda meningkat.

Pengobatan pembengkakan di pergelangan kaki

Penting untuk diingat bahwa pengobatan yang paling efektif untuk peradangan pada pergelangan kaki adalah dengan mengetahui penyebab pasti dari kondisi tersebut.

Perawatan rumah

Untuk mengobati pergelangan kaki atau kaki bengkak di rumah, ingat akronim RICE:

Istirahat: Istirahatkan pergelangan kaki atau kaki Anda sampai Anda bisa pergi ke dokter atau sampai bengkaknya hilang.

Es – Letakkan es di area yang meradang sesegera mungkin selama 15 hingga 20 menit. Kemudian ulangi setiap tiga hingga empat jam.

Kompresi – Bungkus pergelangan kaki atau kaki Anda dengan nyaman, tetapi pastikan untuk tidak memotong peredaran. Stoking pendukung bisa jadi pilihan.

Elevation – Tinggikan pergelangan kaki atau kaki Anda di atas jantung Anda (atau setinggi mungkin di atas jantung Anda). Dua bantal biasanya akan memberi Anda gaya angkat yang benar. Ini mendorong cairan untuk mengalir keluar dari kaki.

Perawatan medis

Jika Anda mencari perhatian medis, dokter Anda kemungkinan akan menentukan apa yang menyebabkan gejala Anda. Tes mungkin termasuk:

Tes darah.

Sebuah sinar-X.

Sebuah elektrokardiogram.

Analisa urin.

Jika peradangan disebabkan oleh kondisi medis seperti gagal jantung kongestif, dokter Anda mungkin akan meresepkan diuretik.

Obat-obatan ini mempengaruhi ginjal dan merangsangnya untuk melepaskan cairan.

Jika kondisi medis yang sedang berlangsung, seperti rheumatoid arthritis, adalah akar masalahnya, perawatan Anda dapat berubah menjadi pengobatan dan pencegahan kondisi tersebut.

Pembengkakan akibat cedera mungkin memerlukan penataan kembali tulang, gips, atau pembedahan untuk memperbaiki area yang cedera.

Untuk pembengkakan yang menyakitkan, dokter mungkin meresepkan pereda nyeri atau obat antiinflamasi yang dijual bebas, seperti ibuprofen (Advil) atau naproxen sodium (Aleve).

Pembengkakan kehamilan ringan atau cedera ringan biasanya hilang dengan sendirinya setelah melahirkan atau dengan istirahat yang cukup.

Setelah perawatan, Anda harus menghubungi dokter Anda jika:

Pembengkakan Anda semakin parah.

Anda mengalami kesulitan bernapas atau nyeri dada.

Anda merasa pusing atau pingsan.

Pembengkakan Anda tidak turun secepat yang dokter katakan.

Komplikasi

Komplikasi dari kaki atau pergelangan kaki yang bengkak dapat meliputi:

Peningkatan pembengkakan

Kemerahan atau kehangatan.

Nyeri mendadak yang sebelumnya tidak ada.

Nyeri dada yang berlangsung lebih dari satu hingga tiga menit.

Merasa pusing atau pusing.

Kebingungan.

Jika salah satu dari kondisi ini muncul, Anda harus segera menghubungi profesional medis. Mereka akan dapat mengevaluasi, mengesampingkan, atau mengobati kondisi medis yang serius.

Pencegahan pembengkakan di pergelangan kaki

Manajemen kondisi medis

Jika Anda memiliki kondisi medis yang dapat menyebabkan peradangan, minum obat dan pantau gejala Anda dengan cermat.

Orang dengan gagal jantung kongestif atau penyakit ginjal mungkin perlu membatasi jumlah cairan yang mereka minum setiap hari.

Latihan tindakan pencegahan

Meskipun cedera selama aktivitas fisik tidak selalu dapat dicegah, pemanasan terlebih dahulu dapat membantu. Ini termasuk jalan-jalan ringan atau jogging sebelum aktivitas fisik yang berat.

Pilih alas kaki yang mendukung. Sepatu yang tepat dapat membantu memperbaiki masalah gaya berjalan dan mencegah cedera.

Anda harus memilih sepatu yang sesuai dengan aktivitas atau kebutuhan spesifik Anda. Jika Anda sedang joging atau berlari, mintalah seorang profesional memasangkan sepatu yang tepat untuk Anda.

kaus kaki kompresi

Kaus kaki kompresi memberikan tekanan pada kaki bagian bawah. Dalam beberapa kasus, ini dapat membantu mencegah dan meredakan pembengkakan pergelangan kaki dan kaki yang disebabkan oleh kondisi tertentu, seperti:

Trombosis vena dalam.

Limfedema

Pembuluh mekar

Insufisiensi vena.

Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengenakan kaus kaki kompresi untuk pembengkakan. Kaus kaki khusus ini harus pas untuk Anda dan kebutuhan Anda.

Juga, pastikan untuk memakainya di siang hari dan melepasnya sebelum tidur.

Diet

Diet rendah natrium mencegah retensi cairan. Ini tentang menahan diri dari makan makanan cepat saji.

Banyak makanan beku dan sup kalengan sering kali mengandung natrium berlebih, jadi bacalah label makanan dengan cermat.

Angkat kaki

Jika Anda berdiri lama di siang hari, cobalah mengangkat kaki Anda atau merendamnya dalam air ketika Anda tiba di rumah untuk menghindari pembengkakan.

Related Posts