Yang dimaksud dengan kolagen adalah merupakan sesuatu yang merujuk kepada protein berserat yang terletak terutama di jaringan ikat dalam tubuh. Ini berfungsi untuk memproduksi dan melestarikan tulang rawan, tulang, tendon, ligamen, pembuluh darah, kornea mata, dentin, dan jaringan tubuh lainnya.
Hal ini diketahui bahwa tubuh manusia memiliki setidaknya 16 jenis kolagen yang berbeda, namun yang paling menonjol dari semua kolagen adalah yang pertama tiga yang membentuk sekitar 80 sampai 90 persen dari semua kolagen dalam tubuh. Artikel ini akan membahas perbedaan antara kolagen I, II, dan III.
Yang dimaksud dengan kolagen tipe 1 adalah merupakan yang paling banyak jumlahnya di antara semua jenis kolagen. Hal ini dapat ditemukan di tulang, kulit, dan disk intervertebralis. Hal ini juga dapat ditemukan dalam jaringan parut. Di antara jenis kolagen, digunakan dalam industri penelitian.
Kolagen tipe 2 memiliki fibril yang penting untuk menyediakan kekuatan tarik ke jaringan. Hal ini dapat ditemukan di artikular dan hialin kartilago, dan mata. Tipe II kolagen digunakan dalam pengobatan arthritis, selulit, dan keriput.
Kolagen tipe 3 adalah kolagen yang paling banyak kedua di dalam tubuh. Hal ini berkaitan erat dengan kolagen tipe I dalam hal lokasi dan cara sintesis. Hal ini terutama terletak di usus dinding, otot, dan pembuluh darah, meskipun juga dapat ditemukan dengan kolagen tipe I. Kolagen tipe I dan tipe III dapat dicampur bersama-sama untuk menciptakan suplemen untuk kulit, tulang, dan otot.
Kolagen adalah jenis protein terbesar pada tubuh yang terbuat dari asam amino, bersifat keras, dan tidak larut di air. Kolagen membentuk sepertiga protein pada tubuh manusia.
Banyak tersebar di tubuh, kolagen adalah salah satu zat pembangun utama tulang, kulit, tendon, dan ligamen. Kolagen juga terdapat di bagian tubuh lain, termasuk pembuluh darah, kornea, dan gigi.
Kita dapat menganalogikan kolagen seperti sebuah lem yang berperan untuk mengaitkan dua benda. Memang pada faktanya, kata “collagen” berasal dari bahasa Yunani, yaitu “kólla” yang berarti lem.
Kolagen tipe 1 vs 2 vs 3
Apa perbedaan antara kolagen tipe 1, 2 dan 3? Mari kita bandingkan tiga dalam hal jumlah, lokasi, dan penggunaan lainnya.
Di antara tiga jenis kolagen, yang paling banyak adalah tipe I, diikuti oleh tipe III, dan yang terakhir adalah tipe II.
kolagen tipe I dapat ditemukan di kulit, tendon, ligamen, tulang, gigi, disk intervertebralis, dan jaringan parut. Kolagen tipe II ditemukan terutama di artikular dan hialin kartilago, dan di mata. Kolagen tipe III terlihat dalam otot, dinding usus, dan pembuluh darah. Hal ini juga terkait erat dengan kolagen tipe I, dengan demikian itu adalah umum untuk melihat kolagen tipe III pada situs dengan kolagen tipe I.
Teknologi medis canggih telah menemukan cara untuk memproduksi dan menggunakan jenis kolagen yang berbeda di luar tubuh. kolagen tipe I juga digunakan dalam industri penelitian. Kolagen tipe II diproduksi dalam kapsul yang digunakan dalam pengobatan arthritis, selulit, dan keriput. Adapun kolagen tipe III itu diproduksi menjadi kapsul sebagai suplemen untuk kulit sehat, tulang, dan otot.
Fungsi kolagen untuk tubuh adalah
- Membantu menetralkan racun pada tubuh
- Membantu menjaga kesehatan liver
- Meningkatkan kesehatan kulit dan rambut, Produksi kolagen pada tubuh dapat menurun karena pertambahan usia. Penurunan kolagen pada tubuh menimbulkan tanda penuaan secara fisik, seperti kulit menjadi lebih longgar, kulit menjadi keriput dan berkurang elastisitasnya. Meningkatkan konsumsi kolagen dapat membantu kulit menjadi terlihat lebih kencang dan membantu sel kulit mengalami pembaruan dan perbaikan secara normal. Menurut penelitian, mengkonsumsi kolagen sebanyak 2,5-5 gram sekali sehari pada wanita berusia 35-55 tahun dapat meningkatkan elastisitas kuliy, kelembapan kulit, mencegah kulit mengalami kekurangan air, dan mengurangi kekasaran kulit. Kolagen juga dapat mengurangi selulit. Ketika tubuh mengalami penurunan kolagen dapat menyebabkan selulit menjadi lebih terlihat.
- Memperbaiki masalah pada pencernaan, Menurut penelitian, menemukan bahwa asam amino dalam kolagen dapat membangun jaringan yang melapisi usus dan lambung. Mengkonsumsi kolagen dapat membantu mengatasi gejala dan gangguan lambung. Kolagen juga dapat membantu penyerapan air pada usus.
- Meningkatkan metabolisme tubuh, massa otot, dan pembentukan energi.
- Memperkuat gigi dan kuku
- Penurunan nyeri pada sendi, Penurunan kolagen pada tubuh dapat menyebabkan kekakuan, bengkak pada persendian, dan beberapa hal lain. kolagen memiliki struktur seperti gel sehingga dapat melapisi dan menahan tulang. Kolagen dapat memungkinkan untuk bergerak tanpa rasa sakit. Mengkonsumsi kolagen dapat membantu pergerakan sendi sehingga mengurangi rasa sakit yang sering dialami karena proses penuaan dan mengurangi resiko kerusakan sendi.
Peran kolagen alami di dalam tubuh
- Tipe 1: Jenis kolagen ini membentuk 90% dari kolagen alami, dan terbuat dari serat yang padat. Kolagen tipe 1 memberikan struktur pada kulit, tulang, tendon, tulang rawan, jaringan ikat, dan gigi.
- Tipe 2: Kolagen tipe 2 terbuat dari serat yang lebih longgar. Tipe ini ditemukan pada tulang rawan elastis, yang berperan sebagai bantalan sendi.
- Tipe 3: Kolagen tipe ini mendukung struktur otot, berbagai organ tubuh, dan pembuluh darah.