Mengapa kelompok bisa begitu terapeutik dalam perawatan kesehatan mental dan emosional? Diketahui bahwa jaringan pendukung memainkan peran mendasar dalam pengobatan masalah tertentu seperti kecanduan atau gangguan makan, tetapi ini juga terjadi bahkan ketika tidak ada patologi khusus. Kelompok dapat membantu membangun hubungan yang berfungsi untuk mencegah masalah kesehatan. Pada artikel ini kita akan menggali lebih dalam tentang ini.
Keanggotaan kelompok dapat memiliki efek terapeutik itu sendiri. Apalagi jika itu adalah kelompok yang diatur dan dikoordinasikan secara khusus. Berpartisipasi dalam kelompok memungkinkan banyak pengalaman pribadi, yang terkadang membuat kita merasa terisolasi, disejajarkan dengan pengalaman orang lain, sehingga memungkinkan untuk membangun ikatan kolektif, jaringan dukungan yang menghubungkan orang tersebut secara sosial.
Partisipasi dalam kelompok memungkinkan terjadinya komunikasi dan interaksi yang terkadang rumit untuk dibangun sehari-hari , terlebih lagi sekarang dengan pengurungan yang begitu lama selama pandemi. Membangkitkan kelompok adalah cara menghubungkan dengan aspek vital dan menerima persamaan dan perbedaan lain dengan kehidupan kita sendiri yang membantu mengembangkan identitas dan mampu mengatasi keadaan sulit yang muncul.
Grup memberi kita perspektif. Ini membantu kita untuk mengenali diri kita sendiri dalam diri orang lain dan untuk memisahkan diri kita sendiri. Mengamati apa yang menyatukan kita dan apa yang membedakan kita adalah pekerjaan yang sangat penting dari perjalanan subjektif.
Kelompok dapat berfungsi sebagai matriks penahanan, menyediakan dasar untuk emosi atau masalah ketidaksadaran ke permukaan. Kami dibentuk melalui ikatan di tingkat keluarga, dan skenario ini terbentuk dalam kelompok, asalkan kondisi yang diperlukan terpenuhi. Pengaktifan kembali konflik lama dan munculnya faktor-faktor dalam pertukaran dengan orang lain memungkinkan kita untuk mengerjakan banyak aspek yang terkadang tersembunyi tentang diri kita sendiri.
Baik dalam kelompok terapeutik maupun dalam jaringan pendukung atau dalam kelompok kreatif, antara lain, sesuatu dari pertukaran dan perjumpaan terjadi yang memungkinkan kita melihat diri kita sendiri dalam interaksi dan memperhatikan efek, emosi, dan perilaku yang dimainkan. Amati siapa yang kita sukai dan siapa yang membuat kita kesal atau menimbulkan penolakan, jika kasusnya muncul, mereka menawarkan kita kesempatan untuk membaca apa yang terungkap dari diri kita di sana.
Kelompok dapat menjadi simbol penahanan, atau dapat menghasilkan posisi defensif dan fobia.
Proyeksi dan identifikasi dalam kelompok terjadi dengan sangat jelas jika kita terbuka untuk mengamatinya. Tetapi di luar semua aspek psikologis yang terlibat, aspek terapeutik kelompok berkaitan dengan perakitan jaringan atau matriks ini yang memungkinkan titik dukungan. Tempat rujukan, penerimaan dan penerimaan. Itulah mengapa sangat penting bahwa kelompok diatur atau dikoordinasikan, sehingga ada kode dan norma saling menghormati yang dipertahankan dan memungkinkan perasaan terkekang.
Berpartisipasi dalam kelompok, terutama hari ini, memungkinkan kita untuk membangun dari kolektif, bersatu dan menghubungkan, memperbaiki dan lebih memahami pengalaman individu.