Lingkungan anak obesitas biasanya terdiri dari orang-orang yang juga obesitas; karena perkembangan obesitas dipengaruhi oleh faktor genetik seperti kebiasaan makan dan gaya hidup keluarga.
Obesitas pada masa kanak-kanak cenderung menetap dan meningkat seiring bertambahnya usia, sehingga sangat penting bahwa anak tersebut diobati secara memadai untuk gangguan ini sesegera mungkin dan bahwa perubahan pola makan yang diperlukan juga dilakukan dalam perilaku keluarga.
Keluarga adalah orang yang harus mendukung perawatan anak dan bertekad untuk mengubah pola makannya secara permanen untuk mencapai hasil yang berkelanjutan dari waktu ke waktu.
Obesitas merupakan penyakit yang memerlukan perhatian dan stimulasi secara berkala agar keluarga dan anak tidak terjerumus kembali pada kebiasaan lama.
Anak obesitas harus ditangani oleh spesialis medis yang berbeda sehingga gangguannya dapat didekati dari semua sudut.
Memiliki anak yang obesitas dan mengkhawatirkannya menyiratkan kebutuhan untuk berkomitmen pada rencana tindakan yang mencakup perubahan drastis dalam cara Anda makan, dalam cara Anda melakukan aktivitas fisik secara teratur, dan dalam cara Anda berinteraksi dan menghabiskan waktu bersama.
Anak-anak mengidentifikasi dengan orang tua mereka dan jika mereka mengubah kebiasaan makan mereka dan memulai program latihan fisik, mereka akan melakukan hal yang sama.
Obesitas merupakan fenomena global terutama disebabkan oleh perubahan gaya hidup yang dihasilkan oleh kemajuan teknologi, industri, ekonomi dan sosial yang mendukung kehidupan yang lebih menetap dan telah mengubah kebiasaan konsumsi.
Waktu yang didedikasikan untuk aktivitas kerja mencegah sebagian besar dari menghabiskan waktu menyiapkan makanan, memaksa banyak orang untuk beralih ke makanan cepat saji atau “pengantaran”.
Saat ini anak laki-laki terbiasa makan di luar rumah, membeli manisan di kios, makan siang di sekolah, tidak selalu makanan yang cukup, dan mereka cenderung mengakhiri hari dengan makan makanan yang dibeli di luar; dan kebanyakan makan jauh lebih banyak kalori daripada yang bisa mereka metabolisme.
Gerai makanan take away telah berlipat ganda dan menawarkan menu yang bervariasi dengan biaya rendah untuk memenuhi permintaan yang sangat besar dari orang-orang yang bekerja dan pulang tanpa niat untuk memasak.
Biasanya anak-anak pergi ke sekolah tanpa sarapan dan mengganti makanan pertama hari itu dengan permen yang dibeli di kios.
Saat ini, jam-jam rekreasi sehari-hari digunakan oleh anak-anak dalam aktivitas menetap, seperti menonton televisi, bermain video game, berselancar di internet atau pergi ke bioskop.
Anak-anak obesitas menderita kondisi mereka karena teman sebaya mereka mengolok-olok mereka dan didiskriminasi secara sosial. Mereka dapat menderita dari persepsi yang terdistorsi tentang tubuh mereka sendiri dan gangguan makan yang serius seperti bulimia dan anoreksia, dan mereka dapat memiliki masalah dengan kinerja sekolah mereka dan kesulitan dengan hubungan dan adaptasi sosial.
Keluarga harus membantu anak obesitas dengan merencanakan makan setiap minggu dan berbelanja terlebih dahulu untuk membuat makanan sehat untuk semua orang, memilih produk segar dan menghindari soda, permen, dan makanan olahan industri.
Makanan harus bervariasi karena anak cepat lelah, disarankan untuk mengenalkan makanan bergizi baru yang belum mereka ketahui agar terbiasa.
Ini bukan tentang tidak pernah lagi memanjakan, tetapi tentang mengurangi porsi dan membatasi konsumsi makanan hiperkalori atau tidak nyaman untuk anak-anak yang kelebihan berat badan.
Waktu makan harus menjadi waktu yang menyenangkan dan memberikan kesempatan untuk menyatukan keluarga dan berkomunikasi, menghindari televisi menyala.
Anak harus memiliki waktu untuk bermain dan melakukan gerakan fisik setiap hari, minimal satu jam, dan juga untuk dapat berinteraksi dengan teman sebayanya dan berinteraksi dalam kelompok.
Sangat penting bahwa orang tua berbagi tugas dengan anak-anak mereka dan bahwa seluruh kelompok keluarga mematuhi perubahan dan memasukkan kebiasaan makan yang baru.
Sumber: “Panduan Kesehatan Cormillot Baru”, Dr. Alberto Cormillot, 2011.