Ini adalah masalah umum, terutama di kalangan orang berusia 40 tahun ke atas.
Pembengkakan kaki dan lengan juga dikenal sebagai edema perifer.
Ada beberapa perawatan yang lebih umum yang dapat digunakan orang dengan pembengkakan kaki untuk meredakan gejala; namun, memerangi penyebab peradangan akan memberikan hasil yang lebih baik.
Pembengkakan kaki dapat terjadi karena masalah jantung. Ini juga dapat disebabkan oleh peredaran perifer yang buruk , atau retensi cairan akibat penyakit ginjal.
Mereka yang memiliki kecenderungan untuk berdiri atau duduk sepanjang hari atau untuk waktu yang lama mungkin menderita pembengkakan di kaki.
Jenis
Untuk pemahaman yang lebih baik, mari kita lihat berbagai jenis edema:
Edema perifer: mempengaruhi pergelangan kaki, kaki, tangan dan lengan. Tanda-tandanya termasuk pembengkakan dan kesulitan menggerakkan bagian tubuh.
Edema paru: kelebihan cairan menumpuk di paru-paru, sehingga sulit bernapas. Ini bisa menjadi hasil dari gagal jantung kongestif atau cedera paru-paru akut.
Ini adalah kondisi serius, dapat menjadi darurat medis, dan dapat menyebabkan gagal napas dan kematian.
Edema serebral: Ini terjadi di otak. Ini dapat terjadi karena berbagai alasan, banyak di antaranya mengancam jiwa.
Gejalanya meliputi sakit kepala, nyeri atau kaku leher, kehilangan penglihatan sebagian atau seluruhnya, perubahan kesadaran atau status mental, mual, muntah, dan pusing.
Edema makula – Ini adalah komplikasi serius dari retinopati diabetik. Pembengkakan terjadi di makula, bagian mata yang memungkinkan penglihatan sentral secara detail. Orang tersebut mungkin melihat perubahan dalam penglihatan sentral mereka dan bagaimana mereka melihat warna.
Edema dapat terjadi di tempat lain juga, tetapi yang disebutkan di atas adalah yang paling umum. Ini dapat menunjukkan salah satu dari banyak kondisi kesehatan yang serius. Penting untuk menemui dokter jika Anda khawatir tentang segala jenis pembengkakan.
Penyebab paling umum dari edema perifer
Orang yang lebih tua lebih mungkin mengalami pembengkakan ekstremitas bawah jika mereka berdiri atau duduk terlalu lama dalam posisi yang sama, tanpa gerakan apa pun.
Anda mungkin melihat pembengkakan dan kekakuan setelah penerbangan panjang atau naik mobil. Anda juga dapat melihat tanda kaus kaki saat melepas kaus kaki setelah hari yang panjang.
Dalam kebanyakan kasus, gejala-gejala ini normal dan tidak ada yang perlu dikhawatirkan, tetapi jika edema gigitan Anda tidak hilang setelah beberapa jam, temui dokter Anda.
Penyebab lain dari edema:
Gagal jantung kongestif: ini adalah penyebab paling umum dari edema perifer yang parah. Ini terjadi ketika jantung tidak memompa cukup darah untuk membuatnya tetap bergerak melalui sistem peredaran darah.
Insufisiensi vena: terjadi ketika vena di kaki menjadi lemah dan tidak mampu mengembalikan darah ke jantung dengan cepat.
Penyakit serius lainnya pada paru-paru, hati, ginjal, dan tiroid juga dapat menyebabkan retensi cairan yang menyebabkan edema perifer.
Beberapa antidepresan dan obat tekanan darah juga dapat menyebabkan edema. Jika Anda menggunakan salah satu dari obat-obatan ini dan Anda mengalami edema, bicarakan dengan dokter Anda tentang hal itu.
Gejala edema perifer
Gejala tergantung pada penyebab yang mendasarinya, tetapi pembengkakan, sesak, dan nyeri sering terjadi.
Seseorang dengan edema perifer mungkin memperhatikan:
Kulit bengkak, meregang dan mengkilat.
Kulit yang mempertahankan lesung pipi setelah ditekan selama beberapa detik.
Pembengkakan pada pergelangan kaki, kaki, dan tungkai.
Nyeri di beberapa bagian tubuh dan persendian kaku.
Pertambahan atau penurunan berat badan.
Vena lebih tebal di kaki.
Peningkatan denyut nadi dan tekanan darah.
Sakit kepala.
Perubahan kebiasaan buang air besar.
Mual dan muntah
Kebingungan dan kelesuan
Kelainan visual
Pengobatan edema perifer
Perawatan yang paling efektif untuk kaki dan pergelangan kaki bengkak adalah elevasi dan olahraga. Jika Anda terikat dengan pekerjaan meja, bangun dan berjalan setiap jam selama 5 menit untuk mengaktifkan peredaran di kaki Anda.
Tinggikan kaki Anda, sebaiknya di atas tingkat pinggul untuk hasil terbaik, sambil bersantai di rumah. Meningkatkan peredaran darah yang dapat dibatasi karena edema.
Jika kaki dan pergelangan kaki Anda membengkak selama kehamilan, jaga agar kaki Anda tetap tinggi dan berbaring miring, bukan punggung Anda.
Mengenakan stoking kompresi sambil berdiri dalam waktu lama untuk mengurangi pembengkakan di kaki Anda. Stoking ini memberikan tekanan pada kaki, merangsang peredaran, dan membantu mencegah pembengkakan yang berhubungan dengan edema.
Cobalah terapi pijat untuk mengobati edema, sehingga merangsang aliran darah ke seluruh tubuh dan meningkatkan peredaran. Ini membantu mengurangi pembengkakan di pergelangan kaki dan kaki.
Perawatan alami
Banyak orang dengan edema perifer telah menemukan bantuan dari penggunaan akar dandelion. Mengkonsumsi makanan yang kaya potasium juga membantu menyeimbangkan asupan garam dan mengurangi kembung.
Herbal populer lainnya yang bermanfaat bagi mereka yang menderita edema perifer adalah ginkgo biloba, horse chestnut, dan buchu.
Gingko biloba mengurangi rasa sakit yang terkait dengan edema; kastanye kuda meningkatkan kemampuan pembuluh darah untuk memompa darah; dan buchu mengurangi retensi air.
Anda juga dapat mempertimbangkan untuk menggunakan Capisette, obat alami untuk retensi cairan. Ini adalah alternatif yang efektif untuk resep diuretik.
Suplemen ini mengandung herbal alami seperti ekstrak biji anggur, kastanye kuda, dan potasium.
Komplikasi
Edema yang tidak diobati dapat menyebabkan:
Pembengkakan yang menyakitkan, dengan rasa sakit yang semakin parah.
Kekakuan dan kesulitan berjalan.
Kulit meregang dan gatal.
Infeksi di area pembengkakan.
Jaringan parut di antara lapisan jaringan.
Sirkulasi darah yang buruk
Hilangnya elastisitas pada arteri, vena dan sendi.
Bisul pada kulit.
Setiap penyakit atau kondisi yang mendasarinya memerlukan perawatan untuk mencegahnya menjadi lebih serius.